no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
81cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1260kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 70.3 kcal
鮭（0.4人前） 44.3 kcal
おでん（1人前） 58.2 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ごはん（1人前） 188 kcal
バーミヤン 卵スープ（1人前） 21 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
杏仁豆腐（0.4人前） 72.9 kcal
きくらげ野菜炒め（1人前） 293 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
焼酎（1人前） 1112 kcal
牡蠣鍋（1人前） 227 kcal
  2335 kcal
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