no title【TOMORINさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月03日（土）

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【昨晩寝た時間】 12.30

【今朝起きた時間】 8.30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 800


【今日の睡眠状態】
【今日のできごと】
重冶郎の家に行く

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ざるそば（1人前） 297 kcal
さつまいもきんとん（1人前） 304 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
11時
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
14時
コーヒー無糖（1人前） 6.4 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
19時
すし（1人前） 621 kcal
かっぱ寿司 数の子（0.3人前） 52.8 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（0.5人前） 65.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1792 kcal
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