no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月03日（土）

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【昨晩寝た時間】 2:00

【今朝起きた時間】 11:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 9時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ファミリーマート ホイップデニッシュ（1人前） 379 kcal
14時
ミスタードーナツ チョコレート（1人前） 247 kcal
19時
すき焼き（1人前） 608 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
餅（1人前） 118 kcal
20時
ポンカン（2人前） 128 kcal
  1669 kcal
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