桂川河川公園折り返し【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月03日（土）

桂川河川公園折り返し
< 小倉神社 　｜　東大寺一周 >
【今日のできごと】 年末年始の飲み過ぎ、食べ過ぎ対策に取り組む　今朝の Jog & Walk 10735歩

【今日の感想】
先日、東京タワー創業５０年の話をしたが、今日はさらに５０年さかのぼり　１９０９年（明治４２年）の話。
１００年前の１月　石川啄木や北原白秋等が参画して文芸誌『スバル』が創刊された。当時　彼らは２２～２３歳の青年詩人たちであった。
この頃母親の胎内にあって若い詩人達の躍動に刺激されたのかどうか？太宰治、中島敦、大岡昇平、松本清張等がこの年に産まれた。
今年は彼らの生誕百年にあたる。人生に日のさす時期、光の当たる季節は　それぞれにちがうものだ。
”同い年”の作家の名前を並べてみてしみじみそう思う。太宰や敦がその短い人生を終えたとき、清張はまだ一編の作品もない無名の人
であった。『スバル』を彩った詩人　堀口大学の詩に【詩生晩酌】というのがある。
＜空から落ちる運の矢を待つ／毎晩ゆっくり酒を酌む＞。ふと 冴え渡る冬の星空を仰いでみたくなる。　1/3付　読売新聞コラム参照
【記録グラフ】
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
10735歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1362kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
雑煮（1人前） 550 kcal
14時
さんどいっち（1人前） 332 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
酒（1人前） 148 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
18時
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2084 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2009/01/04 18:03 
私は長く朝日と日経新聞です。
こうして他社のコラムを拝見しますと読売もなかなかいいですね。
こういった記事は不得手な分野ですので、なおのこと読むように心がけています。
これからもご紹介ください。
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