万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2009年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 8986歩 449 kcal up   508451歩   元旦  
1月2日(金)           小倉神社  
1月3日(土) 10735歩 536 kcal up   519186歩   桂川河川公園折り返し  
1月4日(日) 10245歩 512 kcal up   529431歩   東大寺一周  
1月5日(月) 11776歩 588 kcal up   541207歩   水無瀬ー上牧  
1月6日(火)           琵琶湖バレイ  
1月7日(水)           七草  
1月8日(木) 9624歩 481 kcal up   550831歩   桂川ー山崎  
1月9日(金) 3255歩 162 kcal dwn   554086歩   読書・昼トレ  
1月10日(土) 2650歩 132 kcal dwn   556736歩   雪・読書  
1月11日(日) 2735歩 136 kcal dwn   559471歩   やっと晴れ  
1月12日(月) 8170歩 408 kcal up   567641歩   雪化粧  
1月13日(火)           no title  
1月14日(水)           箱舘山  
1月15日(木) 3250歩 162 kcal dwn   570891歩   若山神社  
1月16日(金)           読書  
1月17日(土)           マキノ高原スキー場  
1月18日(日)           古都  
1月19日(月)           斜陽  
1月20日(火)           博物館  
1月21日(水)           オバマ就任式  
1月22日(木)           車検  
1月23日(金)           代車  
1月24日(土)           娘の引越し  
1月25日(日) 9150歩 457 kcal up   580041歩   朝トレ再開  
1月26日(月)           東鉢伏スキー場  
1月27日(火)           ハチ北  
1月28日(水)           氷ノ山  
1月29日(木)           疲労回復  
1月30日(金) 6250歩 312 kcal dwn   586291歩   雨降る前に  
1月31日(土) 2520歩 126 kcal dwn   588811歩   雪国  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 89,346歩 （先月：131,660歩）
平均数（今月） dwn 6,872.8歩 （先月：6,929.5歩）
最高数（今月） dwn 11,776歩 （先月：12,555歩）
目標達成率（今月） up 53.8% （先月：36.8%）
総合データ（～1月）
合計数 588,811歩
平均数 9,200.2歩
最高数 32,540歩（記録日：2008/11/05）
目標達成率 56.3%