読書・昼トレ【steedさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>steedさんのトップページ>記録ノートを見る>読書・昼トレ
09年01月09日（金）

読書・昼トレ
< 桂川ー山崎 　｜　雪・読書 >
【今日のできごと】 ゆうべは夜中から本格的な”雨”となった。この先、しばらくは日本海側も雪の日が続きそう。

【今日の感想】 年が明けたら【芥川龍之介】をと全集の１巻から準備していたのに、気まぐれに　太宰治　に手を出してしまった。
太宰が青森のお坊チャマから多感な青年となったばかり（１８歳）のこの頃、芥川が自殺した。当時（昭和２年）太宰は女師匠から義太夫を習い、芸妓小山初代と知り合った頃で、芥川の自殺に大きな衝撃を受けたようだ。
【魚服記・ロマネスク・お伽草子より「カチカチ山」・満願・桜桃・ヴィヨンの妻】
太宰文学といえば家庭をかえりみない大酒のみの亭主に耐える妻のイメージが強いが　『満願』は生きる喜び・愛に満ちた爽やかな超短編（400字詰め原稿用紙で４枚程度）でおもわず読み直したくなる作品だ。ラストの「白いパラソルをくるくるっとまわした」という描写が　とても印象的で彼女の喜びが伝わってくるようだ。
【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
3255歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1371kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
酒（1人前） 148 kcal
17時
ブリ大根（1人前） 305 kcal
そば（2人前） 290 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2140 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2009/01/09 22:37 
今、ＮＥＴで読みました。
「さっさっと飛ぶようにして歩いていった。～」に表れてます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE