らふれしあ日記【らふれしあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月05日（月）

らふれしあ日記
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
スパゲティ
マフィン
【間食】
なし
【晩ごはん】
ご飯
じゃがいものシャキシャキいため
焼肉
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
スパゲティ（キャベツ・アンチョビ・ハム）（1人前） 500 kcal
マフィン（1.5人前） 289 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
じゃがいものシャキシャキいため（1人前） 189 kcal
加ト吉 ライスバーガー 焼肉 [袋] 130g（1人前） 225 kcal
  1439 kcal
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