no title【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月16日(金)

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美味しいなぁ、止まらない...けど、こんなに小っちゃくて、1個・99kcal。ぐほっ。


やばい、風邪か.....。
頭が痛い。
咳が出る。

昨日の買い物、歩いてて汗だくだったからなぁ。

でも、私、風邪ひかないし。(爆)



それより、袋一杯にまとめてクリーニングしようとしてた、ワイシャツが無い!!


ゴミと一緒に出しちゃったのかなぁ。
それは無いよなぁ。

でも、無い!!!

摩訶不思議。


ん.....?? これで、デパート行く口実出来たか^^。はっははぁ~。



☆我が家の御用達・ドライ溶剤

http://www.joybeck.jp/infomation-1.htm



【記録グラフ】
万歩計
7881歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2411kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1.1人前) 181 kcal
肉じゃが(0.5人前) 254 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
8時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
11時
りんごのパン(0.5人前) 200 kcal
12時
第一パン ポルテ [袋] 1個(1人前) 99 kcal
ぐるぐるもんじゃ(1人前) 176 kcal
皮なしウィンナー(5人前) 200 kcal
18時
天丼の具(1人前) 350 kcal
カツ丼(0.4人前) 542 kcal
ポテトサラダ(0.9人前) 153 kcal
21時
お菓子(2人前) 200 kcal
  2411 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/01/16 09:13
長靴でのウォーキングも汗だくです!^^;

デパート行く口実?
私が飲む口実考えるのと一緒ですね!違う? (爆)
 mommomo 2009/01/16 11:00
おっぱよ~っ^^。
何か、身体が変な感じ~ぃ。(爆)

ははは。口実って、何にでも付いてくる。
02ちゃんに元気もらって、さっ、気力回復だ~!!
はりそん705 2009/01/16 11:17
ワイシャツ…何処に????
本当に不思議ですねー。(笑)

風邪のひき始めに叩きのめしてしまいましょう。
こちらから、パワーを送ります。(^_-)-☆
 mommomo 2009/01/16 11:34
きったないから、捨てちゃったのかな??...思いつきで。(爆)

喉がイマイチ...。
やっぱ、昨日の汗だな。

いい天気だね。
日光消毒してこよっかなぁ^^。
紗羅月 2009/01/16 12:37
旦那の住んでいるマンションは近くに線路があるためか風が強いです。
洗濯物がしょっちゅう飛んでいってます。ひらひら。

ポルテ。なっつかしい~。
子供の頃よく食べてた気がします。
 mommomo 2009/01/16 13:41
あっ、住まいはそちらになるのかな??

ちょっとしたモノが、美味しいのよねぇ。
何も、有名パティシェじゃなくてもさ^^。
ケロケロママ 2009/01/16 14:08
こんにちは。きこたんさんも調子悪そうですし、風邪がはやっているんでしょうか?
私もいまいちだけどこれはダレテルせいかと。病は気だけ!
映画行って童心に帰って元気になってくる予定です。
(●´・ω・`)ノ○o。○o。くれぐれもお大事に~。o○。o○
 mommomo 2009/01/16 16:27
病は気から!!.....宣言通り、デパート行ってきましたよ~。

ただし、大きい所は疲れるので、ちっ~こい所に行きました^^;。
今日は、ごろ寝を控えます。
きのっち 2009/01/16 17:26
食べる前にはうがい・手洗い!
でもデパートの試食時にはコレが出来ない・・・あぁ葛藤!(笑)

デパートに漂うバイキン君、うがいで落として下さいねー♪
どうぞお大事にー(^o^)ノ
 mommomo 2009/01/17 06:53
私には、何が.....薬なのか。(爆)
longingly8 2009/01/16 22:35
(夕日会)新年会を皆さまで存分に楽しんでくださいね。

また今回は父の件でご心配をお掛けいたしました。
 mommomo 2009/01/17 06:54
大変でしたね。大きな仕事でした。
ホントに、ご苦労様でした。

また、ご一緒出来る時を、楽しみにしています。
きこたん 2009/01/16 22:56
そーだよー!体調悪い時に人ごみは・・・ヽ(`⌒´)ノ ウッキー
マスクして行った・・・・・?

さー私も明日は元気で出勤すっどーーー!!
 mommomo 2009/01/17 06:55
さて、ど~なったかな。

覗きに行ってこよ^^。
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