no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月18日（日）

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【昨晩寝た時間】 4:00

【今朝起きた時間】 14:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 10時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
Tohato ハバネロ（0.5人前） 159 kcal
19時
マクドナルド ノーカロリー コカ・コーラ M（1人前） 0 kcal
マクドナルド イタリアンチキンフィレオ（1人前） 484 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
  1063 kcal
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