no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

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【昨晩寝た時間】 4:00

【今朝起きた時間】 14:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 10時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
アンパン（1人前） 196 kcal
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
22時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
焼き豚（0.5人前） 210 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
  1401 kcal
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