0123【もぎゃっさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日(金)

0123

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【記録グラフ】
食事の記録
1483kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
1時
天ぷら(1人前) 135 kcal
キムチ(1人前) 3.7 kcal
12時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g(1人前) 354 kcal
ごはん(1人前) 302 kcal
ウインナー(2人前) 128 kcal
19時
タラコスパゲティ(1人前) 489 kcal
23時
海苔(1人前) 2.8 kcal
ごはん(1人前) 67.2 kcal
  1483 kcal
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