1・2・3!ダァーーーー!!【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日(金)

1・2・3!ダァーーーー!!

< 瞬間記憶  | リベンジ雪山!! >
1・2・3!ダァーーーー!! 画像1 1・2・3!ダァーーーー!! 画像2 1・2・3!ダァーーーー!! 画像3


まずは...今日お誕生日のわしちゃん、おめでとー♪♪\(*^▽^*)ノ
素敵な1年になりますように♪



左上のカレンダーを見ていて気が付いたのですが、
1月も残りあとわずかだなんて・・・早くないですか?!


お正月の怠け癖&ドカ食い癖が、未だに治りません。。。

食後におやつを食べる悪しき習慣も治らず。
運動もしないで、家でぐーたらする習慣も治らず。

このままだと、とんでもない事になりそう!!/( ̄ロ ̄;)\ダァー


「1・2・3」を駆け出しのスタート合図と見たて、
今日から気合いを入れ直して頑張りますっ!!(≧0≦)Ωヤルゾー!!



もう一つ気合い!

家族の健康状態に引きずられて、私も今一つ元気が出なかったけれど

私は私!!
私が元気を失くしたら、きのっち家も暗く沈む!

☆いつも心に太陽を☆
毎日笑顔で頑張るぞーー!!\(*^▽^*)ノ



----✂--------キ リ ト リ--------✂----


またまた大量に出てきた「昭和のかほり」

左から順に、

①明治13年  2銭
②明治40年 50銭
③明治43年 10銭

(大きさ比較のため、現在の500円を上部へ置きました)

「大日本」って、「大日本帝国」の事だよね? アラー

こんなのがゴロゴロでてきて、どうしましょ・・・?(^_^;)
売る?(売れるの?)
捨てる?(捨てていいの?)
とっておく?(邪魔だよ)

それにしても、昔の小銭ってデカイ!分厚い!重い!



画像3は、ビールメーカーの懸賞が当選したもの♪

バンザーイ!バンザーイ!バンザーーーイ!!\(*^▽^*)/キャッホー♪








【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
6474歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1118kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
980kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.35kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
12時
ご飯(1人前) 235 kcal
トマトと水菜のふわふわ卵炒め(1人前) 77.1 kcal
春菊としめじと油揚げの煮浸し(1人前) 101 kcal
湯豆腐(1人前) 43.2 kcal
13時
最中(1人前) 114 kcal
15時
ロッテ 砂糖が入っていないチョコレート(5人前) 235 kcal
16時
最中(1人前) 114 kcal
  980 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2009/01/23 01:23
こんばんわ。
美味しいものを食べて、健康でいられるのが1番。
私は今、人体実験中ですが・・・。
 きのっち 2009/01/23 03:15
こんばんはー♪
私も、もうかれこれ何年も絶賛人体実験中でーす!(^o^)ノ

そして分かったこと・・・
思う存分美味しく食べて痩せるのは無理ー!(当たり前)
flo 2009/01/23 01:28
あれ~私が留守の間に、もう一人の元気娘も元気がなかっただべかぁ~。
どないした~~~ん?
元気出しておくれよ。
なんとかなるさ~♪
 きのっち 2009/01/23 03:20
なんとかなるさ~♪\(*^▽^*)/

はーい、元気復活っ!!\(^o^)/ハツラツ~
pinoさんのお名前を見かけると、なんだか安心します♪ポッ

この先の楽しみに向かって頑張るジョー♪♪
芽多忙鰻太郎 2009/01/23 08:01
まずは...今日お誕生日のわしくんより、ありがとー♪♪\(*^▽^*)ノ 
素敵な1年にするじょ~~~♪


わだすはわだす!! 
わだすが元気を失くしたら、赤んぼの気持ちも暗く沈む! 

☆いつも心に太陽を☆ 
毎日笑顔で頑張るぞーー!!\(*^▽^*)ノ 

 きのっち 2009/01/23 14:29
「本日の主役」の登場だぁー♪\(^o^)/オメデトー!!

いいなぁ~♪フグコース・・・明日感想を聞かせておくれー♪
今日だけは特別♪ひれ酒で乾杯じゃー!!(≧∇≦)ノ□
紗羅月 2009/01/23 08:07
五月病ならぬ一月病!?
そろそろお餅もみかけなくなってあとは年度末へ忙しくなる時期ですが
なんとかなるさ、が一番ですよ♪
私も食後のお菓子が続いてます。。。
 きのっち 2009/01/23 14:32
あー! 1月病!そうかもー(^_^;)
なんとかなるさー♪と気楽に考えるのが一番だよねー

どうでもイイ話だけど、
お餅、、、まだいっぱいある。。。ドウスベ?(汗)
はりそん705 2009/01/23 09:42
一日が早い。
一ヶ月が早い。
一年もあっという間。

こうして、はや何年???(怖)
 きのっち 2009/01/23 14:33
きゃー!!怖っ!!(>Д<)

でも毎年同じセリフを言っている私って、、、
年を重ねても成長なし?(笑)(^^ゞ
きこたん 2009/01/23 09:58
今度の「牛」が来たら・・・定年だって今朝気付いてショック!!

あーー早いよ!本当に・・・。
だから毎日充実して過ごせらいいね♪
 きのっち 2009/01/23 14:38
定年を意識するのは、さすがにまだ早いですよー(笑)(^_^;)

起業すれば、定年なし!一生現役!
目指してみますー?( ̄∇ ̄)/

私はプライベートでの一生現役を目指します!(笑)
浜ジョー 2009/01/23 10:57
やっぱり? 最近 露出度少なかったからね・・・
心配してたんだ~! 
失恋してヤケ食いでもしてるのかと!( ̄▽ ̄)。o0○ ポアン

きこさん、定年まで働くんだぁ~!(((((・_・;)
 きのっち 2009/01/23 14:43
今日も露出は顔と手のみの地味ファッションです!
え?そうじゃナイって?(笑)

アラン!私は失恋してヤケ食いはしませんよー
日常でしてるから!これ以上は食えん。(笑)

私も定年まで働くどー!ガッハッハ!
きこたん 2009/01/23 15:04
老眼で見えなくなるまで・・・
て昨夜旦那が
『ママも二種免とればー、で定年になったら二人でタクシー乗ろうよ♪』

あーたーしーさー・・・
もう何十年働いてるの・・?まだ働かせる気なのかーー!

ダーーーーー!!!!!!!
 きのっち 2009/01/23 15:43
あたしゃ~立てなくなるその時まで働くジョー♪
「働かざる者 食うべからず!!!」
老後も元気に大食いするためには、一生働かねば!!(笑)

二人でタクシーって、、、助手席に控え運転手で?!(^o^)ノ
浜ジョー 2009/01/23 15:18
それより、早く箱の中身、見せろ~!!!“o(><)o”くう~!

運、ここで使い切ったな!
明日は大雪だぁ~。 プー!(*≧m≦)=3
 きのっち 2009/01/23 15:47
フッフッフー!!( ̄m ̄*)V 当たっちゃったー♪♪

良いでしょー?
羨ましいでしょー♪♪ ( ̄∇ ̄)/ウホホホホ
中身は多分「麦とホップ」!!田村正和なだけに。。。

明日は大雪?!ヤダー!!(>Д<)
スイング14 2009/01/23 15:54
記念硬貨も、やたら重い。。。
もう・・・働くのヤダッ!!
最後にチュ~~~~~ッ☆-(^ε^)チュッ
行ってきまーす♪
 きのっち 2009/01/23 16:32
カラダカラ働き者選手権で上位に必ず入るスイングさんが、
「もう・・・働くのヤダッ!!」とは! ∑(゚ロ゚〃)ナント!!
何があったのでしょー?
誰かに苛められた?・・・私が殴り返しておきまっせー♪

気をつけて行ってらっしゃーい♪ ☆-(^ε^)チュー♪
megulalala 2009/01/23 16:41
きのっちゃんの元気の良さは
こっちまで元気にしてくれます♪^^

その古いお金・・・
いったい今、どのくらいの価値があるんだろうねぇ!!


 きのっち 2009/01/23 17:09
今日はビールが届いて幸せいっぱいー♪♪\(*^▽^*)/ラララン♪

写真に撮りきれない程いっぱいあるんですよー
これら・・・どうしましょ?(^_^;)
どのくらいの価値あるのか、さっぱり分かりません!
分かっているのは、現在使えない事だけ。(笑)
千尋 2009/01/23 23:16
きのっちゃんの復活のもとは・・ビールが届いたから?? ^^;
なんでも美味しく食べられること。こんな幸せなことありましぇ~ん。
でも・・たしかに痩せないってことは私も実感してます。
元気になって良かったヽ(^。^)ノ
 きのっち 2009/01/24 00:09
オホホホホ!(〃∇〃) 当ったりー!!
ビールが届いて元気もバリバリ復活です!(笑)

なんでも美味しく食べて痩せられると良いですよねー
そんな都合の良い話しはナイかー(^^ゞ
まるおでございます。 2009/01/24 00:00
昭和じゃない!森永でもない! 明治!明治!!
全然コインのことは無知だけどオークションにこんなのあったよ。
http://page18.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/w34228432
http://page6.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/f68050312

もしかしたら お宝もあるかもよ(笑)
http://asahistamp.com/HP/koin_2.html#50sen
 きのっち 2009/01/24 00:16
現在の価格が・・・ハ、ハ、ハチマン?Σ(・ω・ノ)ノ!ドッヒャー!!
でもこんなに美品じゃないので無理かも?

江戸~明治~大正~昭和、いっぱい揃ってますけど・・・
さっぱり価値が分かりません!

ただ戦争の影響なのか、昭和初期と昭和18年前後では、
同じ額のコインが銅からペラッペラッのアルミになっていました。
それを見たら、なんだか切なくなりました。
こういうのって、歴史的な価値はありますねー
ケロケロママ 2009/01/24 00:38
一生現役!‥‥いい言葉です。
何を?という大事な事がまだ出来ていない気がします。
私が生まれてきて残せる何かがあるのかなあ‥子ども以外に。

主人の実家に昔の百科事典の初版本があったので何かの際に売ったらお金になるかな?
‥とかさもしい事を考えてしまいました。 (=´Д`=)ゞ 
 きのっち 2009/01/24 01:15
公私共、一生現役!で行く予定です♪\(^o^)/
私も残す何かが見つからない・・・
ん~この先ゆっくり見つけます♪

百科事典の初版本!神保町辺りへ行けば高値がつくかも?!
皆さんお宝をお持ちですねー♪
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