no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月25日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
お赤飯（0.05人前） 224 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
干しぶどう（1人前） 75.3 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 158 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 11.4 kcal
12時
お赤飯（0.05人前） 224 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
アオサ（1人前） 3.9 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 11.4 kcal
レタスとツナのオイマヨ炒め（0.5人前） 197 kcal
14時
焼き芋（0.33人前） 105 kcal
18時
お赤飯（0.05人前） 224 kcal
ポークステーキ（0.33人前） 220 kcal
納豆（1人前） 98.3 kcal
長崎唐菜の味噌汁（0.33人前） 64.1 kcal
  1626 kcal
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