サムライカップ→深大寺温泉→そば食いすぎ【わあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月31日（土）

サムライカップ→深大寺温泉→そば食いすぎ
< 駒込→蒲田→谷在家... 　｜　実家でダラダラ >
タイトルの通り

サムライ寒すぎ
温泉気持ちよすぎ

【記録グラフ】
ラクロス
1時間
ラクロス（時間） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ポテトコロッケ（0.5人前） 144 kcal
14時
ざるそば（4人前） 1190 kcal
てんぷら（0.5人前） 62.9 kcal
20時
オリジン弁当 牛すじ（0.8人前） 31.2 kcal
プレスハム（3人前） 70.8 kcal
アサヒビール クリアアサヒ（2人前） 90 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン [袋] 53g（1人前） 253 kcal
21時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  2121 kcal
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