第七章　挫折【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月03日（火）

第七章　挫折
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なははは。

電話が入り、
「色々調べたんだけど、すっごい人多そうだし、鎌倉はやっぱり空いてる時にゆっくり行きたいよねぇ...。」って。

「私しゃ、どっちでもいいどぉ～。」

「ゆっくり、喋ろっか～^^。」

「あっ...。(再来^^;)」


久し振りに、パンを焼きます。(まっ、機械がやりますが^^;)
持って行って差し上げましょう。



さっ、いつもの湘南コースかな。

　　　↑↑.....写真は、イメージです。(爆)


　　　　　=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=

　　　　　　　　【朝食】　　たんぱく質...2 　糖質...1 　果物・イモ類...0 　野菜...ｘ 　脂質...0
　　　　　　　　【間食】　　

　　　　　　　　【昼食】　　たんぱく質...1 　糖質...1 　果物・イモ類...0 　野菜...ｘ 　脂質...1
　　　　　　　　【間食】　　たんぱく質...1 　糖質...2

　　　　　　　　【夕食】　　たんぱく質...1 　糖質...1 　果物・イモ類...0 　野菜...Ｏ 　脂質...0
　　　　　　　　【間食】　　たんぱく質...1 　糖質...2
　　　　　　
　　　　　　　　【TOTAL】　たんぱく質･6(6)　糖質･3(7)　果物・イモ類･3(0)　野菜･たくさん(△)　脂質･3(1)

　
　　　　　=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=　　　

【記録グラフ】
万歩計
5576歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1.1人前） 181 kcal
わかめシジミスープ（1人前） 15 kcal
コンビーフハッシュのオムレツ（1人前） 200 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
韓国ノリ（1人前） 30 kcal
13時
ホットミール（1人前） 500 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
16時
イタリアン・ケーキ（1人前） 500 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ジンギスカン（1人前） 500 kcal
麺（1人前） 250 kcal
  2192 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/02/03 06:03 
鎌倉は、いつでも人が多いよね～。

この間、病院へ行く電車に乗ったとき、鎌倉に住んでいるという
おばあさんから〇〇駅に止まりますか?と聞かれて、
私が降りる駅までの間にお話しちゃった。

義妹さんに１５年ぶりに会いに行くんだって。
もうお互いの旦那さんは亡くなっているらしく会えるときに
会っておこうと思って・・・と言っていた。

私も、だんだん、そう思うようになってきた。笑。
千尋 2009/02/03 07:16 
鎌倉っていつも人が多いんだぁ？
そう言われてみれば、そうかも知れない。なんて納得^^;
いっぱいおしゃべりしてきて、ストレス発散！！　だね(^。^)ノ
紗羅月 2009/02/03 07:48 
うわ～素敵な写真。と思ったら。。。イメージでしたかｗ
でもこんなランチもいいですよね♪
 mommomo 2009/02/03 08:11 
http://www.moma.pref.kanagawa.jp/public/Restaurant.do

で、頂けます^^。
きこたん 2009/02/03 08:15 
暖かくなったら、こっちのローズガーデンにも来てねー♪
はりそん705 2009/02/03 09:34 
鎌倉！！！！
住みたい！！！

憧れの地。
きのっち 2009/02/03 14:05 
鎌倉が空いている時？
それって花や紅葉のない真冬くらいですかね？
なぁーんか、いっつも混んでいるような？

Ａランチが美味しそうだぁー！！！(￣￢￣) ｺﾞｸﾝ。
打ち水 2009/02/03 21:38 
いざ鎌倉へ。

寂しい湘南や、人がいない葉山。
江ノ電で女学生を見て昔を思い起こす。
セピアな気分に浸りたい。時間の無い鎌倉に。
浜ジョー 2009/02/03 23:17 
鎌倉の件は千尋さんに話した・・・
もちろん、ポリンさんにも話した記憶が・・・

とにかく、紫陽花が見たい！
詳細は・・・あれで♪
ケロケロママ 2009/02/03 23:21 
いいですねえ、鎌倉ランチ（妄想モード）（*￣ー￣）
紫陽花の前に桜がありますが。
スイング14 2009/02/04 01:23 
ＨＢさん、いい仕事してくれた？
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