帰るの遅くなっちゃったので日高【わあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日（水）

帰るの遅くなっちゃったので日高
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車
13km
自転車（km） のグラフ
食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ぶなしめじ（0.5人前） 8.1 kcal
玉ねぎのバター炒め（0.5人前） 48.7 kcal
サブウェイ アボカド　　　　　　　2切れ（3人前） 189 kcal
鶏モモのポトフ（0.7人前） 97.4 kcal
20時
焼ギョウザ（2人前） 883 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
  1889 kcal
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