あッまぁ~いッ!おねぇさんはダメですかっ!【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日(金)

あッまぁ~いッ!おねぇさんはダメですかっ!

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あッまぁ~いッ!おねぇさんはダメですかっ! 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 Johnny B. Goode


【感想】
 http://www.youtube.com/watch?v=w_Bd5-APPBw
 ゴージョニゴゴッゴー♫♬
 英語の授業で、「韻を踏む」と言うことを習った時の
 曲だったわねぇ・・・シミジミ


【体脂肪BeforAfter】
 


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


ここの・・・貰ったのですが・・・
■小松屋本店
http://komatuya-h.jp/

甘い汁だけ吸って生きていたい
こんばんわ。まだまだ成虫になれない、おいらです。
(そのうち…腐っちゃうぞッな予感…)


さてさて
あまいあまいあまいあまい~こ・い・び・とぉ~♫♬

デトロイトメタルシティがwowwowで始まるwww
アニメやけどねッ
未加入の人は
明日、無料で16:20から見られるようです。

楽しみ♥


以上、今日の「甘い」おいらの日記でした。チャンチャン♫♬





【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食物繊維
34g
食物繊維(g) のグラフ
コアリズム
28分
コアリズム(分) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
-1.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
908kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜ジュース(1人前) 50 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
八道 王のビビム麺(1人前) 226 kcal
お肉炒めたん(1人前) 119 kcal
千切りキャベツ(3人前) 34.5 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
おくら(3人前) 7.7 kcal
きくらげ(1人前) 8.4 kcal
ごま油(1人前) 36.8 kcal
レモン(果汁)(2人前) 2.6 kcal
15時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
20時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
レタス(3人前) 10.8 kcal
レモン(果汁)(2人前) 2.6 kcal
ホッケ(0.5人前) 57.5 kcal
モロヘイヤとエリンギのスープ(0.25人前) 27.6 kcal
QBB カマンベール入りベビーチーズ(1人前) 58 kcal
いのくち 焼きのり(0.5人前) 5.3 kcal
お豆とレンコンのピリ辛炒め(0.25人前) 123 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
リンゴ(0.25人前) 23 kcal
  908 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2009/02/06 21:02
この曲、大好き~♪
聞いてるだけで体が動いちゃう(笑)
 kowka 2009/02/06 21:28
megulalalaちゃん

こんばんわー!

ウンウン。そうでしょそうでしょw
北風の厳しい今日でしたが
なかなか軽快に歩けましたよー!

ちょっとウォーキングには
テンポはやいけどw
PCの前でお尻浮かせちゃってくださいwwwww

はりそん705 2009/02/06 22:10
DMC最高!!!!
wowow見れない。残念(T_T)

私DVD買います。松山君のファンじゃなかったけどGO TO DMC♪
映画も二度見た。(爆)
 

 kowka 2009/02/06 22:22
はりさん

こんばんわー!

BS見られないテレビ?
うっはッ!2度も観たのかぁwwwwwwwww
マンガのが、過激みたいだわよ。
でも、アニメになるとどうなんでしょ???

今日は24:30からですッ!
寝ちゃいそうだわ・・・
flo 2009/02/06 22:17
デトロイトの漫画が、家にあるけれど、ちよっとお下品です。
はりそんさんが映画で見て面白かったそうなので、WOWOWでやるのを
楽しみに待つことにしました。
WOWOWの海外ドラマ、コールド、ユニット、ミディアム
クレイズは、よく見ています。
 kowka 2009/02/06 22:27
pino5さん

こんばんわー!

漫画のが過激だって噂です。
映画のDVDも来週かな?出るんだよねーーーーwww

WOWWOWは海外ドラマ面白いよねぇ~
クリミナルマインドやCSIも好きだーーーーーー!
浜ジョー 2009/02/06 22:28
デトロイトって、何?
 kowka 2009/02/07 00:06
0205のジョーちゃん

こんばんわー!

デトロイトメタルシティ
DMC
漫画やねw
映画にもなったんだよー松山ケンイチが出たの
はりさんは映画を観に行ったのね♫♬

漫画だと結構、過激な?下品な!w(おいら向きw)
それを楽しみにしてたのさー★

ま、某サイトにはアニメもしっかり
共有されている訳ですが・・・www
きこたん 2009/02/06 23:58
えらいなーーコアリズム全然してねーーーー^^;

「肥えリズム」なら、毎晩。。。そして今も( ̄~; ̄)ムシャムシャ
 kowka 2009/02/07 00:09
きこたん隊長

こんばんわー!

温泉を手に入れるべく!プ
(もう手に入れたかのような気分?)
再開してみた・・・が、横っ腹が・・・鈍っちゃったヨ
地道にラテン腹踊りをがんばりまっす!
きのっち 2009/02/07 00:49
「注文が大変混み合っております。」
って・・・マジですかぁ?!( ̄Д ̄;)
青虫君のお味が非常に気になるわっ

肥えリズム、今夜も踊りまくってきちゃったヨ
 kowka 2009/02/07 11:59
きのっちゃん

こんにちわー!

そうらしいです…
何がヒットするかわからない時代だわねぇ・・・

これは好きな人にあげる
チョコでは・・・ないかとwwwwwwwww

おいらは、カブトムシさんの幼虫ばーじょんを
貰いました。
・・・あまりのかわいさに、備品を持っていかれないよう
机の中に入れてありますw

肥えリズム・・・
おいらもそっちはとっても得意だわwww
dotabata 2009/02/07 08:35
ここの虫くん達、TVでやってた。
知らない間にこんなに増殖してたのね。(種類が豊富に・・・という方が…。)
でも、ドリアンアイスってなんか臭そう…。><;
ドリアンが入っているわけじゃないの?@@;
ドリアンっていうとドリアン・レッド・グローリア伯爵を思い出すんだけどー!
知ってるしといますかぁ?
 kowka 2009/02/07 12:08
dotabataちゃん

こんにちわー!

あーぁ~だからかwww
テレビの影響ってすごいのねぇw
ドリアンは、ほんと、アレなニオイですからね・・・

>ドリアン・レッド・グローリア伯爵
知らなかったwwww
節分の時の金髪ズラ猫に似ているかとwww

grill 2009/02/07 09:07
こんなの食べてると本物見ても涎が出るようになりそう。。
蜘蛛はチョコの味なんて言いますし。
本物食べるのが趣味の人のブログは衝撃的でした。
私には無理。



 kowka 2009/02/07 12:11
grillさん

こんにちわー!

本物食べだしたら・・・
きっとお友達減るでしょうねぇww

蜘蛛はチョコ味!まぢで?
蟻はすっぱいらしいけど・・・スッゲェなー昆虫めッ!

カブトムシみたいな幼虫は
お友達が旅行に行った時、食べてましたが
エビ味らしいです。クリーミーなエビ味・・・
おいらは流石に・・・噛み切ることが出来ませんでした・・・

腰抜けです・・・でも腰抜けでも負け犬でも
食べないでよかったとww
芽多忙鰻太郎 2009/02/07 12:15
アイスドリアンって、臭くはないのかニャ? ・・ってか、そもそもわしくんはドリアンの臭いがどんなものか知らんのだが。

バレンタインに、旦那にふつうにチョコあげるんではつまんないなーと思ってたトコなんだけど、このイモムシ、いいかもしれんな・・・。( ̄ー ̄)
 kowka 2009/02/07 12:48
わしちゃん

こんにちわー!

ドリアンって・・・臭いよw
3日詰った猫のンチな臭いだわよ・・・プ

イモムシねぇwwww
お宅のダンさんなら喜ぶかもwww
味は食べてないのでわからんけど
見た目はかなりインパクトありですからw

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