きりたんぽ超うまい【わあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

きりたんぽ超うまい
< 哀しい予感がクライ... 　｜　蒲田へ往復　帰りは... >
朝は寒いはずなのにコート脱いでても電車乗ったら汗だく

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車
12.8km
自転車（km） のグラフ
食事の記録
2867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カレーパン（1人前） 347 kcal
第一パン ハムマヨネーズ [袋] 7個（3人前） 222 kcal
12時
サブウェイ アボカド（2人前） 126 kcal
ハムカツサンド（0.7人前） 232 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏モモのポトフ（1人前） 139 kcal
19時
きりたんぽ（1人前） 168 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
20時
つくね（0.5人前） 164 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
寛文五年堂 いなにわ手綯うどん（0.5人前） 249 kcal
清酒（純米）（4人前） 742 kcal
  2867 kcal
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