生ダスキンを掃除したおねぇさんはダメですかっ！【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

生ダスキンを掃除したおねぇさんはダメですかっ！
< 痩せられないｱﾅﾀ... 　｜　「ｺﾞﾒﾝﾈいい人... >
生ダスキンを掃除したおねぇさんはダメですかっ！ 画像1 生ダスキンを掃除したおねぇさんはダメですかっ！ 画像2
【今日のウォーキングテーマ曲】
　I Heard a Rumour


　http://www.youtube.com/watch?v=IddaRTuYRW4
【感想】
　ﾊｲ!出ましたー!ﾊﾞﾅﾅﾗﾏ!!ﾋｭ～
　ﾉﾘﾉﾘで歩けましたよー強風でも･･･


【体脂肪BeforAfter】
　1.0％


【メタボ撃退プログラム】
　○90分歩く
　○便秘猫に散歩
　×3食食べる　　　


－－－－✂－－－－－－－－ｷ ﾘ ﾄ ﾘ－－－－－－－－✂－－－－


か、風が･･･行く手を阻むぜｯ!!!
さすがに今日は寒かろと～ｽｶｼﾞｬﾝ!
ﾆｬﾝｽﾞに着せてお散歩です。
猫が散歩しているのも珍しいのに
2匹でお揃いのｽｶｼﾞｬﾝ着てんだから
さらに、おかしい訳で･･･ﾌﾟ

こんばんわ。
ざぁ～んこーくぅな天使のよぉにーﾆｬｧｱﾝｽﾞよ神話になぁーーれぇ～♫♬
おいらです。


前にも出しちゃったと思うんだけど･･･
記憶にないおいらｗ


http://www.youtube.com/watch?v=Agd5C1vrIPY

バカバカしさが好きなんだモーン。


今日掃除機使っちゃったら
これがどーしても見たくなったんだモーン。

ま、乗っかろうとして
オカンに「壊す気かｯ!」と後頭部をパッスコーン!とされちゃったんだけどね♫♬


週末のやることリスト最上位だった
毛布の洗濯も終わったし～ぃ
ｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛしてた訳ですが･･･

風が強すぎて･･･毛布飛ばされちゃうしｗ
ｽﾐﾏｾﾝｽﾐﾏｾﾝ

毛布なのに!大漁旗のようにﾊﾞﾀﾊﾞﾀと
はためいていたのは知っていたのですが･･･

　　　よーけ乾くぢゃろ

と、そのまんま放置してたら
飛ばされちゃいました。ﾃｯﾍﾍ

おいらが掃除機を引っ張り出すと
必ず、どこかに隠れてしまうﾆｬﾝｽﾞ

おいらが掃除機を持つと、全身吸っちゃうぞの刑を
やられてしまうので

　　　ﾋｯｿﾘ息を殺して隠れます･･･

我が家のダスキン達は、こうして
またもや、全身を吸われちゃうのでした･･･
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食物繊維
26.3g
食物繊維（g） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
-0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
緑茶（1人前） 2.4 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
13時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 50 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
トップバリュ 食パン（0.5人前） 59 kcal
ブルーチーズ（2人前） 69.8 kcal
ノンオイル目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
醤油（1人前） 0.71 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
レモン（果汁）（2人前） 2.6 kcal
おくら（3人前） 7.7 kcal
いなば とりささみフレーク（1人前） 46 kcal
五目豆（0.5人前） 57.1 kcal
16時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
18時
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
20時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁（1人前） 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
ホタテとエリンギのオイスターソース炒め（1人前） 96.7 kcal
豚肉とアスパラの炒めたん（1人前） 142 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
リンゴ（0.25人前） 23 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ブルーチーズ（1人前） 34.9 kcal
いのくち 焼きのり（0.5人前） 5.3 kcal
三幸製菓 チーズアーモンド（4人前） 56 kcal
めざし（2人前） 73.2 kcal
大根おろし（3人前） 21.6 kcal
  1005 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2009/02/08 21:10 
私もたま～に飛ばしちゃう派（笑）

だって、本当によく乾くんだもん。強風の日！！
 kowka 2009/02/08 21:30 
megulalalaちゃん

こんばんわー！

お疲れ様でしたー2日間ｗ
今日はすっごい風だったのよーｗｗｗｗ
玄関出たら顔が、ｶﾋﾟｶﾋﾟｶﾋﾟｰて･･･

毛布も1日でOKでしたよ。
はりそん705 2009/02/08 21:28 
今日の風は強かったですね。本当に。

片山ゲリオンはいただけません。（笑）ｗｗｗ
 kowka 2009/02/08 21:34 
はりさん

こんばんわー！

んだﾖ･･･。
すごかったねぇ～ま、そんな中でも
猫振り回して散歩に出かけたのですが･･･
やつら･･･ぬるま湯生活に慣れているもんで
ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ震えてたｗｗｗ

ダメ？ｗ
なんかｺﾂｺﾂこんな馬鹿げたことしているかと
思うと、笑いが止まりませんｗｗｗ

半年に一回は見直したい片山ゲリオンなのでしたｗ
dotabata 2009/02/08 21:33 
生ダスキンって意味が分かった！
ニャンズたちなのね。（笑）ブハっ！www
そんなに毛足が長いの？

うちの犬は、掃除機に吠えます。あと、ドライヤーも。
 kowka 2009/02/08 22:53 
dotabataちゃん

こんばんわー！

ゆっくりできたかな？ｗ
そそ、生です!
しかも、掃除したいなーって気持ちは
ちっとも分ってくれず･･･

アビシニアンとアビシニアンと何か混じったの
だから短毛ですが
これがまた!よく吸うんですよ!!ホコリｗｗｗ

掃除機が置いてある分には問題ないようですが
掃除機とおいらのペアになると
ｽｰｰｰｰｰｰとﾌｪｲﾄﾞｱｳﾄしてゆきます･･･ｗ

ﾜﾝｺさんも掃除機やﾄﾞﾗｲﾔｰ嫌いなんでしょうか？
flo 2009/02/08 22:36 
きゃ～～～面白かった～～～～。こういうの大好き！！
でも、よく作ってあるよね～と感心しちゃって～もう、１回見ました。

友達が、掃除機かけている途中に思いつきで、
カーテンの埃？取ろうと思って掃除機をカーテンに当てたんだって。
掃除機が、カーテンをドバーッと吸っちゃって、取れなくなって掃除機のホースを
苦労して切って外したんだって。

掃除機のホースはビニールテープで貼って使えると思った様で・・・
動かないから電気屋さん呼んだら
ホースの中に電線通っているから使えない、と言われて。
電気屋さんに｢切る前に呼んでいただければ…｣と言われたそうで～す。
 kowka 2009/02/08 22:58 
pino5さん

こんばんわー！

占いやってみましたよーｗｗｗ
ﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾌﾞ!「笑」だらけですが･･･

こーゆーのﾁﾏﾁﾏ作っているとこを想像しただけで
笑えますｗ
なかなか完成度は高いかとｗｗｗｗｗｗ

え！掃除機のホースをですかｯ!!!!
ｳﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!!!!!!
やるなぁ～苦労してﾁｮｷﾁｮｷしているところを想像したら
腹が痛い!!!!!!!!
たまに、はさみがｸﾞﾆｭってなっちゃったりしてｗｗｗｗ

アノ穴にカーテン吸い込んじゃったら～
引っ張り出すにもねぇ･･･
ホースに電線なんか入ってるんだ･･･覚えとこｗｗ

ま、まさか･･･猫は･･･入り込まないよね･･･ﾌﾟ
flo 2009/02/09 08:02 
ハートまで笑っている。
やっぱり、ステキですよ～♪
 kowka 2009/02/09 19:59 
pino5さん

こんばんわー！

そ、そう？
でも…何か足りないような気がする…ｗｗｗｗｗ
saba 2009/02/09 13:49 
＞よーけ乾くぢゃろ

あはははは！！！

きょうはイヤホンを持って来たので、昼休みに見られる
と思ったら、寝てしまいました。。。ぁぅ。
 kowka 2009/02/09 20:01 
sabaちゃん

こんばんわー！

ﾌﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!
でもお昼寝ﾀｲﾑのが大事!

エライ風だったけど
晴れの日よりかー乾きが早かった!

ま、下着とかは部屋干でしたがねｗｗ
きのっち 2009/02/09 15:19 
私は布団をふっ飛ばした～(^o^)ノ

ベランダの下にあった車に見事にﾄﾞｽﾝ！
知ってはいたけど、そのまま放置しちゃったわよっ
だってベランダよりも乾きそうじゃない？（笑）
 kowka 2009/02/09 20:03 
きのっちゃん

こんばんわー！

布団がふっとんだーーー？ｗ

ベランダの下はお隣の玄関に続く庭やからねぇ･･･
放置してたら叱られるわｯ!!ｗ
車の上もスペースとしてはGOOD!よねｯ

夏なんか布団干しには、持って来いかもｗ
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