「ゴメンネいい人に拾ってもらうんだよぉ」と放置しようとしたおねぇさんはダメですかぁ?【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日(月)

「ゴメンネいい人に拾ってもらうんだよぉ」と放置しようとしたおねぇさんはダメですかぁ?

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「ゴメンネいい人に拾ってもらうんだよぉ」と放置しようとしたおねぇさんはダメですかぁ? 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 Burn


 http://www.youtube.com/watch?v=pfzv3bf9-OY
【感想】
 月曜なのに…ハードルをあげてみた!自爆
 速いよぉ~ッ!ゴメンナサイゴメンナサイ…誰に謝っているんだろw
 こゆい紫・・・恐るべしッ!


【体脂肪BeforAfter】
 1.2%


【メタボ撃退プログラム】
 ○90分歩く
 ○便秘猫に散歩
 ×3食食べる   


----✂--------キ リ ト リ--------✂----


ゴンゴンゴンゴンゴンゴンゴンゴンゴーンゴーンゴーーーーン♫♬

■ギャートルズの肉
http://item.rakuten.co.jp/sk/c/0000000159/

小さい頃、「マンモーの肉買ってきて!!」と
泣きながら何度母に頼んだことでしょうww
こんばんわ。えぇーーーーーーーーーーーーーッ!完売かよッ!チッ!おいらです。


さて、今日はお昼に歩く事が出来ないので
帰りに1個前の駅で降りて、家を通り越しぃ~
スーパーまで歩いてみましたw

しかし…そこは何も考えないおいら…
コレステロール0の油が250円!

    んまッ!お安い!!

と飛びつき…
味噌もあら!お安い!!と…

次から次へとカートに入れて・・・
袋に詰めたら…


    重いのなんのッ!!!


行商さんのように背負って帰ってきたのですが…
途中何度、油と味噌をコッソリ
道端に置いてこようかとwwww


    スミマセンスミマセン


指が千切れるんじゃないかと…思ったんだモノ…

フラフラユラユラヨタヨタ~
無事に道端に放置する事もなく
帰ってきたのですがwwwww


   あーしんどッ!!!


頭の中にはBurnが駆け巡ってるし!
死ぬかと思った…


道端にもし、油やら味噌やらキャベツやらジャガイモが
落ちていたら…
それは間違えなく、おいらの仕業です。




【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食物繊維
23.7g
食物繊維(g) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
2.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
907kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
緑茶(1人前) 2.4 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
玄米(0.5人前) 116 kcal
レタスともやしと豚炒めたん(1人前) 118 kcal
ししゃも(3人前) 74.7 kcal
栃尾揚(0.5人前) 105 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
15時
アサヒ緑健 緑効青汁(1人前) --- kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
20時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
焼き鮭(0.5人前) 55.2 kcal
焼きサバ(0.25人前) 122 kcal
五目玉子(0.2人前) 108 kcal
もやしサラダ(0.25人前) 46 kcal
(1人前) 4 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
かりんとう(2人前) 35.3 kcal
大根(たくあん)(3人前) 15.4 kcal
  907 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2009/02/09 19:54
歩きの時に限って
重いものが安かったり・・・
神様の試練でしょうか?(笑)
私もよくありますよ・・・
 kowka 2009/02/09 21:51
megulalalaちゃん

こんばんわー!

そうなのよぉ~ぅ-3
参ったわ!w
でも捨ててこなくて良かった♥

みんなあることなのねッ!
主婦さんって偉いわぁ~…
アノ荷物に、子供ぶら下げる訳でしょ?
できねぇ…おいらにゃww

子供、道端に捨ててあったら
それもおいらだと…wwww
dotabata 2009/02/09 20:00
そうそう。
何でこういうときに限って重たいものが安いのかな?@@;

なつかすぃ!ギャートルズのお肉。^p^
再現されるとは思わんかったわん。
 kowka 2009/02/09 21:53
dotabataちゃん

こんばんわー!

そうなんだよねぇ…タイミング悪いってか…
もしや!ワザとかッ!キィ!!!

懐かしいでしょ?w
テレビでハムのは見たことあったんだけども
これは肉を巻いているらしい…
買いたかったのに…完売wwwwwwwww

みんなどんだけ肉喰いたいんだよぉ!!www
ケロケロママ 2009/02/09 20:21
マンモーはスーパーじゃ売ってませんわね。
おお、ディープパープル!‥‥同年代かも。
同名のイエモンの曲も好きです。YouTubeで見つからなかったですが。
 kowka 2009/02/09 21:59
ケロケロママちゃん

こんばんわー!

マンモーはねwww
かぁちゃんも困ったと思うよ…w
今日は、張り切ってこゆい紫にしたけど…
昔、ハイウェースター☆で懲りたはずなのに・・・チョイスしちゃった♥
でもこの曲での買い物は、気が大きくなって
どんどんカートに入れちゃいますヨ…ご注意をw

イエモンはねぇ~すっぐ削除されちゃうんで
ようつべもニコニコも綺麗サッパリにされちゃうんですってぇ~
前にファンの子がゆーとった。

ちなみに、イエモンのBurnも好きですよ~
http://www.megavideo.com/?v=EVMM5GB5
きこたん 2009/02/09 21:48
あたしゃ片手に5キロづつ・・・平気で持ち帰るw(歩きで・・)

んでーベリーでノースリになると
乙女の中、プロレスラーが一人・・・ダンサーきこたん改め
「サンダーきこたん!!!」┌( ̄0 ̄)┐ウオーホッホッホッホ
 kowka 2009/02/09 22:04
きこたん隊長

こんばんわー!

さすがぁ~!隊長だッ!!オッフ!
おいらにゃ…無理ッス…

た、確かに二の腕が…
生まれたての小鹿のように
ぷるぷる・・・してましたよ!

これから修行しまっす!

はりそん705 2009/02/09 22:25
味噌、ジャガイモ!!!!私めが、後ろから拾って歩きます。(笑)

今度は、ハイウェイスター☆で!!!!(^_-)-☆
 kowka 2009/02/09 22:31
はりさん

こんばんわー!

拾って付いて来てくだちぃ…
本当に置いていこうかとwwww
殺人的重量でしたよ…

ハイウェースターは・・・もう昔にやって懲りたのぉ!w

いやぁ…こゆい紫は、しばらく封印ですわ・・・
浜ジョー 2009/02/09 23:43
メタ入ったんだぁ~! おらも^^;
もちろん、温泉目当てです!(爆)
 kowka 2009/02/10 20:58
0205のジョーちゃん

こんばんわー!

メタ入りましたよーw
ブハハハハハハ!
んもぉ~ぅ-3
素直ぢゃないんだからッ!!
温泉の『宴会』でしょ?www

ケロケロママ 2009/02/10 00:00
おお、恐るべし中国(韓国もだよね)サイト!
私も両手で5キロづつはいけるけど
それでウォーキングはいやかも。
重いものは重いものを呼ぶんよ。経験ありますもの。
 kowka 2009/02/10 21:03
ケロケロママちゃん

こんばんわー!

ありましたねwww

結構、みなさん買い物大変なのねぇ~w
スーパーまで往復20分程度なんだけども
やっぱ…荷物が多いと辛いですわ…

セールするもの考えて欲しい!!!( ・ัω・ั)チェッ!
ギャハハハハハ!!
自転車用に考えているのかもなぁw

特売日は無理して歩かない方が良いやw
flo 2009/02/10 01:22
あるよ~ね~。
牛乳、味噌、醤油・・・しまった!!と、レジが終ってから後悔する。
自転車で行っても、カゴに入りきれないぐらい・・・。
今日もトイレットペーパー18個入りが安くて、自転車のカゴに
ロープで縛り付けて帰宅したけれど、見た目はかっこ悪い~。

で~も~いいのぉ~おばさんだからァ~♪とミュージカルだったら
踊って歌うよ~♪

 kowka 2009/02/10 21:07
pino5ちゃん

こんばんわー!

あるのよねぇ…特売マジック!プホ!
今度は、ちゃんと配分しないとな…
ま、特売日は待ってはくれないのですがぁ…w

見た目じゃないのよ!
持って帰ってきてやったぞッ!!って達成感ですね
もう、自己満足の世界wwwww

主婦って…歌って踊って買い物袋持てないとダメなのねぇw


YGT 2009/02/10 01:43
^^;;。

Burnで、それはやばいっすよ。
そりゃ頭にロウソクつきますわ。
けど、画になる(笑)!
レジの支払いあたりで撮りはじめて・・MTVに持ち込みますか。

YGT@ヘビーメタボ。
 kowka 2009/02/10 21:09
YGTさん

こんばんわー!

やっちゃいました・・・。
月曜日なのに・・・張り切り過ぎました・・・。

もぉぅ、お尻から火を噴きそうでしたよ!w

もちろん、R指定でお願いします!
芽多忙鰻太郎 2009/02/10 15:37
わだす、実を言うとついこの前、自宅から4キロほど先のアピタまで歩いて買い物に行き、おコメ買って帰ってきてしまいますた。。。。 いつものわしくんなら何ら問題ないんだけど、さすがに今はこんなことしたら旦那に怒られる。。。旦那には内緒!><
 kowka 2009/02/10 21:14
わしちゃん

こんばんわー!

えぇッ!!4キロって!
ダンさんにやらせなよぉ・・・ダンさんにwwww

4キロ問題ないって…すげぇなぁ!オイ!w
今は…やめてよぉ!
怒られちゃうよーwwww

そんな妊婦、歩いているの見ただけで心配だわよ!www
きのっち 2009/02/10 17:26
そういう時はね・・・
消費するのが一番よっ!!( ̄m ̄*)V

キャベツ、じゃが芋なら生でイケル!
ちょうど味噌もあるじゃないのぉ~♪味噌キャベツ?(笑)
食って食って軽くするのよぉー!!kowkaちゃんなら出来る!

次回はこの作戦でね♪\(^o^)/
 kowka 2009/02/10 21:16
きのっちゃん

こんばんわー!

えッ!出た荒業!

ジャガは、腹壊しますよぉぅ・・・
猿ぢゃないんだから・・・火を通そうよぉ・・・
キャベツなら生でもいいけど・・・

いいんだけど・・・
歩きながらキャベツ1個持ってバリバリ食べている
おばさんってどーよ?

怖い・・・なんか怖い・・・wwwwwww
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