no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

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【朝ごはん　10:10】
　　トースト　0.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【間食　11:10】
　　マドレーヌ　1個

【昼ごはん　11:45】
　　外食（ブレーメン）
　　　-ブレーメンセット

【間食　15:15】
　　カマンベールケーキ（シュクル）

【間食　18:15】
　　バタークッキー　3枚

【晩ごはん　19:15】
　　ナイシトール　4粒
　　ご飯
　　ロールキャベツ
　　モヤシとワカメ

【間食　22:00】
　　メープルシフォン（シュクル）

【体重測定　22:50】

【今日の感想】
　　今日はカロリーオーバー！！！
　　ケーキを２個、ロールキャベツだもん。
　　しかも昼間、ブレーメンでドリアだもん、ダメだ。
　　あーあー、、、、
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