大丈夫です。順調に減ってますよ～
雑穀ごはんに私もしてみようかな？？体によさそうですよね。

最近は、食べる意識もなく　手当たり次第食べてるって感じです。
目標の48キロには、いつになったら辿りつくか皆目見当もつきません。
継続は力を信じて、頑張るしかないですね。
といっても、甘いものも食べているから　余計に減りが悪いです。

雑穀ご飯ですが　生理痛酷い娘に
ギャバやマカのサプリを服用させることに不安があり、
自然で体に優しい　食品の中で　何とかなら無いかと　思いつきました。

娘には、毎日　雑穀ご飯と豆乳を　摂取させたところ
最近、生理痛が軽減されたとの事。

腹持ちもいいし、食感も　モチモチ　していて　おいしいですよ。
お試しあれ♪