追いかけてきてくれるのはついに・・・がっくししたおねぇさんはダメですかっ!【kowkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日(木)

追いかけてきてくれるのはついに・・・がっくししたおねぇさんはダメですかっ!

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追いかけてきてくれるのはついに・・・がっくししたおねぇさんはダメですかっ! 画像1
【今日のウォーキングテーマ曲】
 Go West


 http://www.youtube.com/watch?v=blIqac5zOdQ
【感想】
 こ、これもマニアックかな?ニンニキニキニキニンニキニキニキ♫♬って知らん?
 おいらも「飛べ!孫悟空」のお話は忘れちゃってるけど
 この歌だけは知っているwwww
 歌いながら歩くと酸欠になります…ご注意を!!!
 

【体脂肪BeforAfter】
 1.3%


【メタボ撃退プログラム】
 ○90分歩く
 ○便秘猫に散歩
 ○3食食べる   


最高気温 ☀ 14℃
----✂--------キ リ ト リ--------✂----


今日歩いていたら…道端に…
@となった靴下が…@@って捨ててあったw
この場所で靴下脱がなきゃいけないシュチュエーションとは?
んーーー…

こんばんわ。@靴下はそのまま洗濯機に入れちゃうと
オカンが発狂しますッ! おいらです。


さてさて、我が家の便秘猫・・・
今日で3日出てません・・・ヒクヒク

明日病院かなぁ・・・また諭吉が確実に1人居なくなる・・・フウ-3

結局、貯金しようと出稼ぎに出たはずなのに
コイツのッ 病院代に消えちゃった訳で・・・セツナイ

   1万円札でお尻を拭くような・・・

そんな勢いで先月は病院通いだったんだけど
今月は、まだ1度も行ってなかったんだけどねぇ・・・

   限界?

また猫貧乏になりそうな予感・・・


今日はやたら猫にモテタw
ウォーキングの途中で猫が2匹もついて来た!

   モテルなぁ~♥

と、よく考えてみれば・・・
鯛めしの鯛を崩したんだよねぇ・・・おいら
その臭いがまだ手に残ってたみたいね・・・。アハアハ

どんどんついてくるので
怖くなったけど・・・w

そーいえば、小学生の頃
学校で飼っていた鶏に、追っかけられたっけ・・・
アレも怖かったわぁ・・・

鶏が七面鳥サイズになって
ふぁぁぁぁッ!!!!!!として
追っかけてくるのよぉぅ・・・

都会ッ子には、ものすごくショックやったわぁwwww







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食物繊維
33g
食物繊維(g) のグラフ
ウォーキング
90分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1302kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
低脂肪乳(1人前) 95.2 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
マリー グアバジュース(0.5人前) 47.5 kcal
フジパン もちもちミルクキャラメル蒸し [袋] 1個(0.5人前) 176 kcal
14時
カゴメ 野菜ジュース(1人前) 50 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
セロリ(1人前) 4.9 kcal
ごま油(1人前) 36.8 kcal
レモン(果汁)(2人前) 2.6 kcal
焼き鮭(0.5人前) 55.2 kcal
牛蒡と牛肉のきんぴら(0.05人前) 34.9 kcal
厚揚げと大根の煮物(1人前) 151 kcal
15時
磯山商事 8種類の豆豆家族(70g)(0.3人前) 45.3 kcal
20時
健康食品の原料屋 有機JAS桑葉青汁(1人前) 5.3 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー(1人前) 13 kcal
鶏の豆乳クリーム煮(1人前) 301 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
セロリ(1人前) 9.8 kcal
レモン(果汁)(1人前) 1.3 kcal
茶碗蒸し(1人前) 87.1 kcal
パイナップル(0.5人前) 25.5 kcal
伊藤ハム kiri クリームチーズ(1人前) 61 kcal
鯛めし(0.1人前) 69.2 kcal
  1302 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/02/12 22:03
家までついてくる小猫とか、わんことか・・・そのまま飼ってあげたいけれど
そういうわけにもいかない。

道端に、片方の手袋が落ちている、のをよく見ます。
いつも、あ~あ~と思いますよ~。
 kowka 2009/02/12 23:26
pino5ちゃん

こんばんわー!

そうだよねぇ・・・飼ってあげたいけどぉ~
地域猫だからねw
顔見るのたのしみにしてるおばちゃんも居るしw

手袋ならさー
なんとなーく、カバンやポケットに入れようとして
ポトリとか場面が浮かぶのですがぁ・・・
靴下って!!!wwwwwwww

おいらがこれじゃないか?と思っているのは
急に水虫がかゆくなった に1000点です!w
はりそん705 2009/02/12 22:31
飛べ!孫悟空だぁー。懐かしい。\(^o^)/
覚えてますとも。(^_-)-☆
 kowka 2009/02/12 23:29
はりさん

こんばんわー!

少し良くなったみたいねw
あーぁ!やっぱ知ってるかッ!!!www

   マニアックめッ!!!!!!

ヒヒヒヒヒッ
芽多忙鰻太郎 2009/02/13 08:30
ぎゃははははは! 追いかけてくる鶏を想像したら・・・ (;T▽T)ブハハハ。。。 って、笑い事ちゃうか。。。

うちも、「今日はやたらハムスターがなついてくるなぁ~♪」と思うときっていつも、お肉とかチーズとかを料理して食べた後だったりするんだぉねー・・・。(;-_-)
 kowka 2009/02/13 18:35
わしちゃん

こんばんわー!

鶏、怖いよぉ・・・
ふぁぁぁぁぁぁッ!ってなって追っかけてくっかんねー!
気をつけてね。
ま、今そんなことされたら
首捻って、〆てから揚げにしちゃうけどねッ!!!プ

そうそう、あるんだよねぇ~
モテモテ♥の日がさーwww

ワケを知って・・・納得なんだけども・・・プ
昨日はフレーメンの音楽隊のようでしたよ・・・
指先マジック!恐るべしッ!wwwww
きのっち 2009/02/13 16:03
鶏が七面鳥サイズに・・・ぶはははははー!!(≧∀≦*)

ソーソー!鶏って興奮するとモッコリ・・・
じゃなかった、モフモフするのよねぇ。

私も週に2回は追っかけられていたわー
そんなに私を見て興奮しなくてもぉ。。。
罪な私♪(〃∀〃)キャッ
 kowka 2009/02/13 18:38
きのっちゃん

こんばんわー!

膨れるからねぇーーーー!
怖いよぉぅ~wwwwww

モコモコになって~きりなわッ!!!ww

なーんでしょ?
おいらも執拗にターゲットにされてたわよ・・・
靴の色なのか?足の臭いなのか?プ

とらうまですよ・・・。
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