酵素食3日目【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

ニクキゥさん


1974年09月04日生(女性) B型

酵素食3日目

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酵素食最終日。
酵素が不味い意外は、全然辛く無かった。
消化が早いので、すぐ空腹感がくるものの、耐えられない程ではない。

【記録グラフ】

食事の記録
870kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
大高酵素スーパーオータカ（5人前）	150	kcal
明治乳業 Minute Made 朝の健康果実　Red＆amp;Green Apple（0.2人前）	94	kcal
12時
大高酵素スーパーオータカ（5人前）	150	kcal
農協健康菜園ベジタブルミックス（９種類の緑黄色野菜と３種類の果実）（0.25人前）	77.5	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.5人前）	155	kcal
19時
大高酵素スーパーオータカ（6人前）	180	kcal
伊藤園緑の野菜（1人前）	63	kcal
	870	kcal
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