no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
チョコ（1人前） 279 kcal
ホットミルク（1人前） 95.2 kcal
みかん（1人前） 87.4 kcal
クランチ（1人前） 59.8 kcal
13時
炒め物（0.33人前） 203 kcal
黒豆ご飯（0.12人前） 279 kcal
焼き芋（0.25人前） 125 kcal
19時
大根と鶏肉の煮物（0.33人前） 199 kcal
黒豆ご飯（0.08人前） 191 kcal
  1518 kcal
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