小さい喜び。【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月15日(日)

小さい喜び。

< 春一番!  | 手袋 不要。 >
今日は、ベランダに洗濯物が干せる。
大規模修理でベランダの使用が禁止になっていたが
ほぼ終了で解禁になった。
しかも、お天気は申し分なし・・・
お日さまのお陰です!

【記録グラフ】
食事の記録
1673kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
フランスパン(1人前) 190 kcal
コーヒー(1人前) 49.7 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
たまご焼き(1人前) 92.6 kcal
ほうれんそう(1人前) 14.2 kcal
納豆(1人前) 57.6 kcal
人参ジュース(1人前) 154 kcal
13時
御飯(1人前) 168 kcal
ポトフ(1人前) 129 kcal
サラダ(1人前) 39.3 kcal
ヒレカツ(1人前) 137 kcal
アップルロール(1人前) 85.7 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
鮭焼き漬け(1人前) 26.6 kcal
19時
ごはん(1人前) 168 kcal
タコ梅ソース(1人前) 62.8 kcal
マグロたたき(1人前) 64.4 kcal
アップルロール(1人前) 104 kcal
人参グラッセ(1人前) 55.8 kcal
ブロッコリー(1人前) 20.1 kcal
  1673 kcal
食事レポートを見る
コメント
kyo-ka 2009/02/15 14:12
天気の良い日に、外に洗濯物を干す。
とても開放感があって、気持ちいいですよね♪
 マーリー 2009/02/15 21:42
当たり前にやっていた事が出来なくなって、そのアリガタミがわかりました。乾燥機で乾かしたのとは一味違います!!
芽多忙鰻太郎 2009/02/15 15:33
んー、そういうときってすんごくすがすがしい気分になれまんニャ~☆
 マーリー 2009/02/15 21:45
シーツもパジャマもパリットして安眠できそう!!
花粉症のヒトには、申し訳ないけど・・・
はりそん705 2009/02/15 17:29
気持ち良く乾きましたね。\(^o^)/
やっぱり外で乾すと気持ちが良いです。(^_-)-☆
 マーリー 2009/02/15 21:50
「ハーイ」気持ちよく乾きました。
パリットした洗濯物をたたむのも久しぶりの感触でした。
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