春の掃除【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

春の掃除
< コーヒーは体質に合... 　｜　薬がよく効く >
【朝ごはん】 ミルクティー、ミカン、柿、牛乳、柚子ヨーグルト

【昼ごはん】 牛乳、けんちんうどん

【間食】 ミルクティー

【晩ごはん】 スパゲティラグーソース、茹で野菜(新玉ネギ、春キャベツ)、ゴボウサラダ

【夜食】

【今日の感想】

午前中は気温も低く、風もあまり吹いていないので、これは大丈夫かと薬を飲まずに活動。
窓拭きをしたらテキメン。
鼻水とクシャミ。
あわてて薬を飲んだ。

続けて春の大掃除。
売れ残りの本や、詰めていた段ボールなどをまとめる。
片付くと気持ちいい。

　　　　◆　　　　◇　　　　◆

風が強い。
アパートが揺れる。
気のせいか？

　　　　
【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2009/02/17 16:21 
春の掃除？　した事ないなぁ～。(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

体重、激減してるけど、もしやあのコーヒーの効果？
 yukatroll 2009/02/17 17:30 
春の掃除…思いつきです。
アハハハ、迷惑なハナシだな。
焦んないでおくれ。

わたしも同じことを思った。
多分、効果。
合わなかったけど、効果絶大。
どうするよ。
ウフフフフ。
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