やってもうたぁ　2次会後のラーメン【Tossy36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

やってもうたぁ　2次会後のラーメン
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
18215歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
たら（0.5人前） 61.6 kcal
12時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
サブウェイ サンドイッチ ベジーデライト（1人前） 218 kcal
18時
寿司（1人前） 621 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
焼き鳥（0.3人前） 101 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
22時
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
23時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
  3002 kcal
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