ぽっこし【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日(水)

ぽっこし

< 最強の...  | FINAL FA... >
やばいじゃん。


今日は、教会の園のOB会のお招きで、歌います。

私服。ジーンズ以外でね...となる。
最近、スカート履きません。

クローゼットから、ありとあらゆるモノを引っ張り出す。

取りあえず入るものの、ぽっこし。 
          .....こういうところが、出るわけ?? (→o←)ゞ アチャー


えっ??...こんなワンピあったっけ。

膝上10cm。FUKUZOちっくな、ハマトラ風。 (ちなみに、「Talbots」...今じゃ覗きもしない。(´ー`) ウフフ)
いいっかぁ~っ??.....これで。


ホントに、いいのか~?! (爆)


おまけに、花粉症で、お化粧はノルのか?!



「Oh, My God !!」



     =-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-=

        【朝食】  たんぱく質...1  糖質...1  果物・イモ類...1  野菜...ok 脂質...0
        【間食】  

        【昼食】  たんぱく質...0  糖質...1  果物・イモ類...0  野菜...0  脂質...1
        【間食】  たんぱく質...1
          
        【夕食】  たんぱく質...2  糖質...1  果物・イモ類...0  野菜...ok 脂質...1
        【間食】  糖質...少
      
        【TOTAL】 たんぱく質・6(4) 糖質・3(3) 果物・イモ類・3(1) 野菜・たくさん(○) 脂質・3(2)

     =-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=-=-=-=-=-= 






【記録グラフ】
万歩計
9287歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.1kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2334kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1.1人前) 181 kcal
具だくさん味噌汁(1人前) 67.3 kcal
さつまあげ(2人前) 111 kcal
浅漬け(1人前) 31.9 kcal
12時
ペペロンチーノ(0.8人前) 451 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
クッキー(0.3人前) 50.4 kcal
焼きプリン(0.6人前) 120 kcal
15時
さつま揚げ(2人前) 111 kcal
コストコ・ポテトチップス(1人前) 200 kcal
18時
チャーハン(1人前) 377 kcal
ワンタン(1人前) 150 kcal
麻婆豆腐(0.2人前) 152 kcal
中華サラダ(1人前) 250 kcal
21時
銀チョコロール(0.3人前) 75 kcal
  2334 kcal
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コメント
千尋 2009/02/25 07:01
momoちゃん おはようヽ(^。^)ノ
スカートは制服のみで私服では着ないですねぇ~
私も昔むか~しのスカートが奥の方で眠っております。
花粉症の時期に歌うってのも辛いものがありそうですが・・・
頑張って下され!!
行ってらっしゃ~い(^_-)-☆
 mommomo 2009/02/26 01:30
とっても気持ちよく歌えました。

やっぱ、古巣はいいな~♪って、感じかな^^。
浜ジョー 2009/02/25 09:18
皆さんお揃いでステージ衣装ってないの?ヽ(^。^)ノ

 mommomo 2009/02/25 09:39
ありますよ~♪ 黒のロング。
今日は、発表会じゃないのでねぇ~^^。

やべっ、偽セレブ、出発~っ!!
flo 2009/02/25 09:24
私も、膝を壊してからパンプスが履けなくなって
スカートも着なくなりました。
スカートは、法事のときぐらいです。
着る物が変わってしまったな~と思います。
 mommomo 2009/02/26 01:33
そうそう、靴が替わりますよねぇ。

太い足には、少しでも長さを!!...と、ヒール履いて、奮戦しております^^;。
きこたん 2009/02/25 09:36
私は娘が会社に行ってから物色して(こっそり・・・)^^;
帰宅して何事もなかったように返しておきます♪
スカートってたまに履かないと、「女」であること忘れちゃう?

ほら・・今も私、大股開いてるし・・(ΦωΦ) ブブッ
 mommomo 2009/02/26 01:35
いいなぁ、女の子は...って。

サイズからして、私はメンズで、ちょうどいいわけで...。(爆)
はりそん705 2009/02/25 10:53
美声を教会で鳴らしちゃってくださぁーい。
(* ̄Oノ ̄*)ホーッホッホ!!

私も、腰やってから、滅多にスカート着ませんねー。(笑)
 mommomo 2009/02/26 01:38
今日、前を行くベビーカーを押すママに、挑戦!!...とばかり挑んだら、
あまりの速さに、ついていけませんでした。

う~む、何が違う...?? (爆)
紗羅月 2009/02/25 12:27
教会だけに、オーマイゴッ\(゜□゜)/
荷物無理やり箱に詰め込んだら上がぽっこししてました…
無事広島まで届いてね(・人・)~
 mommomo 2009/02/26 01:39
あははは!!   
お腹は、ガムテープじゃねぇ^^;。

淋しいな、お帰りですか...。
hohoho 2009/02/25 13:00
いつもズボンです。
洗ってるけど、ヨレヨレ、、、

膝の上に物を落とした時、
  思わず、、、、閉じます。

普段スカートの人は、「思わず開く」??

服装にも、ちょっとは気を配らねば、、、、
 mommomo 2009/02/25 15:03
なるほど~。確かに^^。

たまには、履きますか。
女性を取り戻すためにも...。(爆)
deppara47 2009/02/25 13:57
夕日会歌合戦、たぬきさんチームメンバー募集!?
今度美声を聞かせてください・・(^_^;)
 mommomo 2009/02/25 15:04
いいですね。
行きますよ~♪ 千葉までも~。どこまでも~^^。

まっ、この身体なんで、美声ではありませんが、そこそこの声は出ます。(爆)
ケロケロママ 2009/02/25 23:10
最近までスカートばかりでしたが
この頃はパンツが増えました。ラクですしあったかいし。
ワンピなんて何年も買っていません。着ていません。
息子しか居ない私は子どもから借りる事も出来ません (≧∀≦。)
 mommomo 2009/02/26 01:40
私も、借り物は、ジャンパーの類だけです。

ぐっ...前が閉まりませんが。(爆)
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