no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

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【昨晩寝た時間】 4:30

【今朝起きた時間】 12:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 8時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
リョーユーパン ナチュラルチーズスティック（1人前） 322 kcal
13時
飴（5人前） 58.5 kcal
19時
カツ（1人前） 407 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
21時
モスバーガー コーヒー（1人前） 290 kcal
22時
チュッパチャプス（1人前） 46 kcal
飴（5人前） 58.5 kcal
  2167 kcal
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