先生がぴりぴりしてる（笑）【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

先生がぴりぴりしてる（笑）
< どうでもよくなって... 　｜　長拳やりたいなあ.... >
【今日やった運動】
朝：扇の練習10分
（功夫）
ストレッチ10分
【運動した時間】
20分
【新たな発見】
先生，今週気難しいなと思ったら，来週試合らしい。
【今日の感想】
今日は運動量が少なく，套路に新しい部分が追加された。

わからないなりに全体像をつかみつつあると，
自分では思っている。
相変わらず先生は渋い顔。

運動音痴なのはわかってるし，
武道の経験もない。
仕方がない。
もう慣れた。

そしたら随分楽な気分。

【記録グラフ】
食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ジンギスカン（1人前） 339 kcal
7時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
ジンギスカン（0.3人前） 102 kcal
17時
YOKU MOKU シガール（2人前） 116 kcal
19時
大塚製薬 カロリーメイトブロックポテト味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
  1509 kcal
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