功夫の日【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月16日（月）

功夫の日
< 異常に眠い 　｜　体験参加 >
【今日やった運動】
功夫60分
【運動した時間】
60分
【新たな発見】
左半身系統は覚えがいい。
【今日の感想】
二起脚がいい音して気持ちよかった。
筋力がかなりついたことは確かだ。

しかし，みんなどんどん上手くなるなあ。

今日は仕事が暇で，そんなのきに限ってパソコンが異常に壊れる。
おかげでウインドウズ貸してもらって
デュアルディスプレイにして遊べることになった。

　　　わーい。
上下デュアル楽しーい。

今日は昨日の疲れ（頭）が残ってて全然気が回らない。
そのくらいのほうがかえって楽かも知れないね。

何にせよ，
　　力を抜くところ　から始めなくてはならないなあ，
と思う今日この頃。

【記録グラフ】
食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
中村屋 肉まん（2人前） 476 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
15時
なす味噌（1人前） 196 kcal
19時
日本ハム 小龍包（1人前） 258 kcal
23時
サンヨー食品 みそラーメン（1人前） 451 kcal
葱（1人前） 2.7 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
  1731 kcal
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