「アローモ2007」2杯「ジャンラルモント2008」1杯「マリアッチ」ｗｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>「アローモ2007」2杯「ジャンラルモント2008」1杯「マリアッチ」ｗｗ
09年03月25日（水）

「アローモ2007」2杯「ジャンラルモント2008」1杯「マリアッチ」ｗｗ
< 「お白湯」二合 　｜　「ジャンラルモン2... >
【昨晩寝た時間】 3時
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 2時間
【今日の睡眠状態】 起床2時間後の7時過ぎつらいものあり。
更に2時間後の現在普段に戻る。
【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ 有機豆乳（1人前） 88 kcal
納豆粥ｇ（1人前） 226 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ポークカレーｋ（1人前） 670 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
鶏の唐揚（0.2人前） 100 kcal
パスタさんまｍ（1人前） 299 kcal
  1472 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE