なんと雪模様です【わかりもんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月26日(木)

なんと雪模様です

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宿直明け、窓の外をみてみると、なんと雪。(^_^;)
しんしん・・・というよりは、白い滝の流れのように、ひたすらに降りつづく。
予報はでていたものの
先週 初夏のような日々を経験しているだけに、オドロキです。

【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率(%) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1961kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
グリコ スライスデリ ハム&ベジタブル(2人前) 162 kcal
8時
スバル 朝食(1人前) 698 kcal
12時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ(1人前) 80 kcal
グリコ スライスデリ ハム&ベジタブル(1人前) 81 kcal
森永 ウイダーinゼリー マルチビタミンイン(1人前) 72 kcal
グリコ乳業 カルシウムと鉄分の多いミルク [パック] 180ml(3人前) 186 kcal
15時
ブルボン チョコチップ(1人前) 284 kcal
19時
ちらし寿司(1人前) 308 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
  1961 kcal
食事レポートを見る
コメント
豆茶 2009/03/26 07:21
おはようございます。
雪 とあったので、つい来ちゃいました!
写真のネコさんは、わかりもんさん宅のネコさんですか? 笑っている。。。 すごいです。
ではではお出かけ準備に入ります。
わかりもん 2009/03/27 11:39
こんにちは。レス遅れて、すみません。
宿直明けで 昨日は昼から熟睡してしまいました。(^_^;)

うちでも昔ネコを飼っていたのですが、
3匹目が家出してからは新しいネコ、家に招いてないんです。

ということで、
プロフの写真は拾いものですが、よく自分の理想とする俳優さんとかモデルさんとかの写真をあげてる人が多いので、マネしました。

・・・このネコ、わが人生の理想像です。(^。^)

豆茶さんのネコも、いい顔してますねぇ。

僕もこの3月から始めたばかりですが、
のんびり続けていこっと思ってま~す。
たまにオジャマさせてください。
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