腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 0回 0 kcal dwn   0回   映画『ベンジャミン・バトン』  
3月2日(月) 0回 0 kcal dwn   0回   no title  
3月3日(火) 0回 0 kcal dwn   0回   no title  
3月4日(水) 0回 0 kcal dwn   0回   no title  
3月5日(木) 0回 0 kcal dwn   0回   禁煙教室受講  
3月6日(金) 0回 0 kcal dwn   0回   呑  
3月7日(土) 30回 17 kcal dwn   30回   宿直  
3月8日(日) 50回 29 kcal up   80回   『北欧の生活デザインと文化展』  
3月9日(月) 80回 46 kcal up   160回   no title  
3月10日(火) 30回 17 kcal dwn   190回   コンポとPCを接続  
3月11日(水) 90回 52 kcal up   280回   no title  
3月12日(木) 30回 17 kcal dwn   310回   no title  
3月13日(金) 0回 0 kcal dwn   310回   散髪、図書館  
3月14日(土) 0回 0 kcal dwn   310回   no title  
3月15日(日) 0回 0 kcal dwn   310回   観劇。フィッツジェラルド「崩壊...  
3月16日(月) 30回 17 kcal dwn   340回   プチ禁煙開始  
3月17日(火) 40回 23 kcal dwn   380回   禁煙２日目  
3月18日(水)           no title  
3月19日(木)           no title  
3月20日(金) 0回 0 kcal dwn   380回   スノボ  
3月21日(土) 0回 0 kcal dwn   380回   禁煙中断  
3月22日(日) 0回 0 kcal dwn   380回   主催事業  
3月23日(月) 0回 0 kcal dwn   380回   いしかわ動物園に  
3月24日(火) 0回 0 kcal dwn   380回   課長送別会  
3月25日(水) 20回 11 kcal dwn   400回   プチ禁煙再開（の予定）＆宿直  
3月26日(木) 0回 0 kcal dwn   400回   なんと雪模様です  
3月27日(金) 0回 0 kcal dwn   400回   多忙中につき禁煙挫折　(´д｀...  
3月28日(土) 0回 0 kcal dwn   400回   欲することに妥協するなかれ、で...  
3月29日(日) 0回 0 kcal dwn   400回   早すぎる夜の訪れ  
3月30日(月) 0回 0 kcal dwn   400回   活字中毒な日々　英検の勉強スタ...  
3月31日(火) 0回 0 kcal dwn   400回   no title  
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月間データ（3月）
合計数（今月） yoko 400回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 13.8回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 90回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 10.3% （先月：---）
総合データ（～3月）
合計数 400回
平均数 13.8回
最高数 90回（記録日：2009/03/11）
目標達成率 10.3%