早すぎる夜の訪れ【わかりもんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月29日(日)

早すぎる夜の訪れ

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早すぎる夜の訪れ 画像1
久しぶりに一日職場でお仕事。Jrリーダーのお世話と所報の原稿作成。仕事にはいま一つ身が入らず。プライベートで未整理な事が多い、その影響かな。
ちょっと最近自分を甘やかしすぎかな、って思う。4月からの自分に期待しよう。
帰宅路でガソリンがなくなりかけ、久しぶりにヒヤヒヤ・ドキドキ。何事にも余裕って大事です。でも、スタンドで割引券もらえてラッキー。喉元過ぎれば何とやら。

帰宅後もネットでSTG攻略動画を何も考えずに眺めながら、結構な時間、流されてしまった気がする。
ただ無意味に綺麗なだけのフェイクをモニター越しに見てるのって、なんか中毒性があるね。今日は「薄い」時間を過ごしてしまった感じで、少し後悔。

読書タイム。ジャミリン『早すぎる夜の訪れ――自殺の研究』攻略開始。
著者は、彼女自身が躁鬱病患者で重度の自殺願望と戦ってきた女性研究者。ヒリヒリする読後感。一日で読み切るには重すぎる内容。でも文章自体は乾いたタッチで明快。複雑な対象にたいしても、適度な距離感を保ちつづける。良心と才能がなければ、こうは書けない。
特別な事件もないのに突然「生きているのが過酷になる」ことがある。その事実に驚かされる。しかも、こうした無意味な生の過酷さも、ネットに氾濫する「鬱だ、死のう、ウボァー」的な軽薄コメントも、同じ一つの世界の出来事としてあるんだなぁと思うと、しごく複雑な心境。感想は一言では書けない。「自殺」が残す悲惨さも「自殺を禁じること」から生じる悲惨さも、ぼんやりとだが分かる気がする。こんな本を読んでいても幸福に近づける気はしないけど、こういう読書体験をもててよかったと感じます。なんでも軽薄に答えを出したがる「賢い人たち」にたいし、適度な距離を保っておくためにも。幸福な豚であるより、不幸なソクラテスであれ、だっけ。明日も続きを読もう。

夜、H氏から電話。いつもどおり軽い内容を重苦しく話す声をきく。相変わらず一方的に話して、こちらの話は受け流し。やれやれ。
自分を劇の主人公に見立てて生きているのって楽しいのかなぁ、と思って、浅く流してしまった。若干冷たすぎたかも。でも反省しないよ。
なんか気疲れがあって、一日考えていたメールは一つも送れずじまい。いつも夜の訪れは早すぎる。


【記録グラフ】
体脂肪率
21.2%
体脂肪率(%) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1966kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ほっともっと 野菜サラダ(1人前) 62 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当(1人前) 665 kcal
19時
ポテトコロッケ(2人前) 575 kcal
なすの揚げ浸し(2人前) 259 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
しし唐辛子の天ぷら(天つゆ)(2人前) 79.6 kcal
  1966 kcal
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