大会参加申し込み【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月29日（日）

大会参加申し込み
< 完全休養 　｜　それなりの運動 >
【今日やった運動】
扇
【運動した時間】
60分
【新たな発見】
歇歩がなんかおかしい。
【今日の感想】
歇歩の後，回転して扇を開くとき，後ろ足軸で回っている。どうやら違うらしい。前後の脚はつけないんだよな。膝もつかない。両足は肩幅。広いところで通して練習したいと思う今日この頃。朝は明るくなって恥ずかしいのと，扇結構音するので大丈夫かなあ..風邪が直ったら考えよう。
今日は風邪がめちゃくちゃな状況だったのでとっとと帰った。先生に申込書とお金渡したので6月の大会に出ることが決定となった。

【記録グラフ】
食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サークルK サンクス マフィン（1人前） 279 kcal
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
16時
明治製菓 アクア シェイプアンドヘルシー（1人前） 50 kcal
17時
ジャンボリア から揚げ弁当（1人前） 697 kcal
19時
日本ミルクコミュニティ 健康菜園　黄色のフルーツ＆ベジ（0.4人前） 154 kcal
21時
チーズパスタ（1人前） 467 kcal
  2028 kcal
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