「コノ　シュル2007」3杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月29日（日）

「コノ　シュル2007」3杯
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【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】 「お疲れ感」抜けず。
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
スジャータ 有機豆乳（1人前） 88 kcal
9時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
オムレツ（1人前） 227 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
ラザーニアｍ（0.1人前） 128 kcal
14時
ビール（1人前） 200 kcal
酒（1人前） 148 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
竹輪のてんぷら（1人前） 139 kcal
19時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
アサリワイン蒸（1人前） 221 kcal
バゲット（1人前） 69.8 kcal
23時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1674 kcal
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