「お白湯」一合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

「お白湯」一合
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【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 4時
【合計睡眠時間】 2時間半
【今日の睡眠状態】 覚醒後「深夜便」録音版国会中継NHK絡みの証人喚問。
国費と時間の無駄遣いとはこのことwww
質問する民主党議員に答えるNHK会長はとりあってませんでしたね。
【記録グラフ】
睡眠時間
2.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ 有機豆乳（1人前） 88 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ご飯ｇ（1人前） 264 kcal
ミツカン 納豆（0.3人前） 30.9 kcal
ワカメと豆腐の味噌汁（1人前） 40.4 kcal
沢庵（1人前） 10.2 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  526 kcal
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