今日も、晴れ♪【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日（金）

今日も、晴れ♪
< 晴れっ！ 　｜　Detoxをばー…... >
【昼前間食】
・和菓子＠両口屋是清
【昼ごはん】
・お弁当
【間食】
・お菓子色々
・生キャラメル：プレーンとチョコ味と一つずつ。木曜日に頂いたのー、花畑牧場の♪
【晩ごはん】
・坦坦麺
【夜食】
・チョコレートストロベリー
・黒あめ
・塩キャラメル
・飴

【今日の日記】
今日も、晴れー。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
お土産 和菓子（0.2人前） 100 kcal
12時
A.H. お弁当（1人前） 1000 kcal
13時
頂き物 お菓子（5人前） 500 kcal
19時
エースコック 坦坦麺（1人前） 523 kcal
20時
六花亭 チョコレートストロベリー（0.2人前） 132 kcal
春日井 黒あめ（5人前） 150 kcal
LOTTE 塩キャラメル（5人前） 110 kcal
  2515 kcal
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