no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日（土）

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【昨晩寝た時間】 4:00

【今朝起きた時間】 11:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 7時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
リョーユーパン メロンミルフィーユ（1人前） 423 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
18時
ハマダコンフェクト ウエハース（1人前） 124 kcal
21時
oto にぎりずし　（3人前） 792 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
  1435 kcal
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