no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月05日（日）

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【昨晩寝た時間】 4:00

【今朝起きた時間】 11:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 7時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ハウス とんがりコーン　バターしょう油味（1人前） 397 kcal
15時
ハマダコンフェクト ウエハース（1人前） 124 kcal
17時
ブルボン ルマンド（1人前） 38 kcal
18時
やきとり（1人前） 337 kcal
19時
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
江崎グリコ ジャイアントコーン クッキー＆チョコ（1人前） 241 kcal
南日本酪農共同株式会社 スコール　3つの果実（1人前） 250 kcal
ロッテ クリミオ（3人前） 51 kcal
  1703 kcal
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