「お白湯」一合【Qさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>「お白湯」一合
09年04月07日（火）

「お白湯」一合
< 「越の瀧水」一合「... 　｜　「越乃瀧水」冷一合... >
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】4時半
【合計睡眠時間】2時間
【今日の睡眠状態】睡眠の感覚薄弱。


【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
紅茶ｍ（1人前） 38 kcal
6時
スジャータ のむ（0.8人前） 103 kcal
玉子粥ｇ（1人前） 191 kcal
沢庵（1人前） 10.2 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 471 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
17時
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
22時
酒（2人前） 295 kcal
豚と根深の炒め物（0.8人前） 205 kcal
にくじゃがｒ（0.2人前） 99.1 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
23時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
Ｍナッツ２（1人前） 176 kcal
  1902 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE