睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 3.5時間 dwn   2816.5時間   「さつま白波」二合「キリン一番...  
4月2日(木) 3.5時間 dwn   2820時間   「坤滴」一合「玉乃光」一合「ブ...  
4月3日(金) 4時間 up   2824時間   「玉乃光」二合  
4月4日(土) 3.5時間 dwn   2827.5時間   「ベルジュラック2000」2杯...  
4月5日(日) 4時間 up   2831.5時間   「ベルジュラック2000」2杯  
4月6日(月) 3.5時間 dwn   2835時間   「越の瀧水」一合「天下一」一合  
4月7日(火) 2時間 dwn   2837時間   「お白湯」一合  
4月8日(水) 3時間 dwn   2840時間   「越乃瀧水」冷一合燗一合「ブッ...  
4月9日(木) 3時間 dwn   2843時間   「玉乃光」一合「紹興酒」一合「...  
4月10日(金) 2時間 dwn   2845時間   「サニークリフ2007」3杯「...  
4月11日(土) 3時間 dwn   2848時間   「バロニア デ トゥリス カス...  
4月12日(日) 3時間 dwn   2851時間   「天下一」一合五勺  
4月13日(月) 5時間 up   2856時間   「越乃瀧水」二合八勺「エビス」...  
4月14日(火) 3.5時間 dwn   2859.5時間   「お白湯」一合  
4月15日(水) 3時間 dwn   2862.5時間   「バロニア デ トゥリス カス...  
4月16日(木) 3時間 dwn   2865.5時間   「四万十川」一合五勺「玉乃光」...  
4月17日(金) 3.5時間 dwn   2869時間   「四万十川」一合六勺「ゴルドン...  
4月18日(土) 4時間 up   2873時間   「バロニア デ トゥリス カス...  
4月19日(日) 4時間 up   2877時間   「黒霧島」五合  
4月20日(月) 4.5時間 up   2881.5時間   「野菜生活」紫1杯  
4月21日(火) 2.5時間 dwn   2884時間   「お白湯」一合  
4月22日(水) 2時間 dwn   2886時間   「ベリンジャー泡」3杯  
4月23日(木) 4.5時間 up   2890.5時間   「ポルタダラベッサ07」3杯「...  
4月24日(金) 1.5時間 dwn   2892時間   「アロモ2007」３杯「ドメー...  
4月25日(土) 2時間 dwn   2894時間   「アイデゥー2007」3杯  
4月26日(日) 3.5時間 dwn   2897.5時間   「シャトフォントロア2006」...  
4月27日(月) 3時間 dwn   2900.5時間   「シャトラリディエル2004」...  
4月28日(火) 2時間 dwn   2902.5時間   「お白湯」一合  
4月29日(水) 3時間 dwn   2905.5時間   「四万十川」二合「ジェイムスン...  
4月30日(木) 4時間 up   2909.5時間   「ムサデヴァルフォルマッサ」4...  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 96.50時間 （先月：109.50時間）
平均数（今月） dwn 3.22時間 （先月：3.53時間）
最高数（今月） dwn 5時間 （先月：5.50時間）
目標達成率（今月） dwn 27% （先月：45%）
総合データ（～4月）
合計数 2,909.50時間
平均数 3.92時間
最高数 8.50時間（記録日：2007/05/27）
目標達成率 56%