「アロモ2007」３杯「ドメーヌサンミシェル2007」２杯「ロンリーコ」ｓ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月24日（金）

「アロモ2007」３杯「ドメーヌサンミシェル2007」２杯「ロンリーコ」ｓ
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【昨晩寝た時間】 4時半
【今朝起きた時間】6時
【合計睡眠時間】1時間半
【今日の睡眠状態】
なんぼなんでも余りにも眠気なしはオカシイ。
とはいえ「熟睡だったのであろう」とは本人の自覚なし。
頭皮の突っ張り具合からすれば納得。
【記録グラフ】
睡眠時間
1.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
スジャータ のむ（0.6人前） 77.4 kcal
ご飯ｇ（1人前） 264 kcal
ワカメと豆腐の味噌汁（1人前） 40.4 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
味付け海苔（1人前） 2.1 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
チキンカレー（1人前） 361 kcal
  755 kcal
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