「野菜生活」紫1杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>「野菜生活」紫1杯
09年04月20日（月）

「野菜生活」紫1杯
< 「黒霧島」五合 　｜　「お白湯」一合 >
【昨晩寝た時間】 9時
【今朝起きた時間】1時半
【合計睡眠時間】 4時間半
【今日の睡眠状態】 イマイチ。
【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
紅茶ｍ（1人前） 37.5 kcal
6時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.6人前） 51.6 kcal
スジャータ のむ大豆（1人前） 129 kcal
玉子粥ｇ（1人前） 168 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
たらこ（1人前） 28 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
山菜うどん（1人前） 286 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
16時
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
21時
玉子粥ｇ（1人前） 168 kcal
にらもやし炒め（0.2人前） 62.7 kcal
23時
Mナッツｋｋ（1人前） 378 kcal
  1703 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE