「サニークリフ2007」3杯「イゲルエッラ2007」2杯「ブッシュミルズモルト」ｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

「サニークリフ2007」3杯「イゲルエッラ2007」2杯「ブッシュミルズモルト」ｗ
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【昨晩寝た時間】 3時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 2時間
【今日の睡眠状態】 二日酔い気味。頭皮つっぱり。
【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ のむ（1人前） 129 kcal
ご飯ｇ（1人前） 264 kcal
沢庵（1人前） 10.2 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
ワカメと白菜油揚げの味噌汁（1人前） 50.4 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ココナッツ小海老カレー（1人前） 428 kcal
  890 kcal
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