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09年04月10日（金）
残日録 |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| 酢きゃべつ（1人前） |
61 |
kcal |
| ソーセージ（1人前） |
55.8 |
kcal |
| ささみ（1人前） |
10.5 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 10時 |
| 大塚製薬 ポカリスエット（1人前） |
135 |
kcal |
| クリームパン（1人前） |
153 |
kcal |
| 12時 |
| 昼ごはん（1人前） |
--- |
kcal |
| ニンジンステック（1人前） |
74 |
kcal |
| 高野豆腐（1人前） |
106 |
kcal |
| 青菜お浸し（1人前） |
1.4 |
kcal |
| なます（1人前） |
57.7 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
470 |
kcal |
| 18時 |
| 夕ご飯（1人前） |
--- |
kcal |
| 豚肉マリネ（1人前） |
372 |
kcal |
| 山菜とシラスの和え物（1人前） |
16.3 |
kcal |
| 茎昆布傷め（1人前） |
4.5 |
kcal |
| なます （1人前） |
46.9 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
353 |
kcal |
| 20時 |
| 今日の間食（1人前） |
--- |
kcal |
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2157 |
kcal |
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