体重計【ヤマアラシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

体重計
< とにかく疲れた 　｜　ああすっきり >
【今日のできごと】
体重計を運んできた
【今日の感想】
随分データが違う。
　　　　　従来　　新型
体脂肪率　18.4　 21.4
骨格筋率　59.1　 29.1
体脂肪率はまあいいとしても，骨格筋率は定義が違うとしか思えない。
（従来機の取説を見ても，正常値の範囲）
とりあえずは両方記録を取ってみる。
体重もスポーツクラブの方が軽めに出てるように思うな...

【記録グラフ】
骨格筋量
14.5kg
骨格筋量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
マクドナルド エッグマックマフィン（1人前） 262 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
11時
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
14時
ご飯1合（1人前） 591 kcal
ラム肉の炒め（1人前） 527 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
15時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
19時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
  2139 kcal
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