ちょこっと。。。【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日(水)

ちょこっと。。。

< あめ。  | ひと。 >
。。。。。いいこと。


♫ エリック・カール展、色彩の美しさに感動してきました。

♫ 歩数計がカウントしなくなっちゃったので、新しいのを購入しました。
   http://www.healthcare.omron.co.jp/product/pdf/hj305.pdf

♫ 無くなってしまっていた耳鼻科が、開院します。

♫ そして、何より、グチ聞いてやるよ^^...と、友達がお茶に誘ってくれました。



何だか、いい日だな。

でも、相変わらず、
(*ノ-;*) カィカィと、( ̄Γ ̄) タラ~~~と、(>回< ) ハ~~ックションッ!!! なんですけどぉ。




【記録グラフ】
万歩計
6367歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
1.3kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2368kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 165 kcal
大根と人参の味噌汁(1人前) 50 kcal
大根と人参とさつま揚げの煮物(0.5人前) 125 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
8時
さいころステーキ(1人前) 150 kcal
メロン(0.5人前) 63 kcal
10時
バニララテ(1人前) 180 kcal
12時
ランチセット(1人前) 800 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
19時
ご飯(1人前) 165 kcal
ビビンバ(1人前) 115 kcal
パン(1人前) 500 kcal
  2368 kcal
食事レポートを見る
コメント
千尋 2009/04/15 07:15
昨日の雨もどこへやら・・今朝は朝から晴れてます。
ただ、ちと風がつよいかな。まぁ~ね 群馬だからそれもありか。。。
いっぱいいっぱい発散してきてください。
マシンガントークで!(^^)!
 mommomo 2009/04/15 07:39
室内でお茶では、もったいないくらいの天気です。
夏も、もうすぐ...なんて感じの青空だよ。

若かったら、海に向かって、モオォ~ダッシュするんだけど~っ!!(爆)
きこたん 2009/04/15 07:54
きこたんと「お揃い☆」だよーーーーーキャーq(≧∇≦*)(*≧∇≦)pキャー

一回洗濯しちゃったけど、気づいてすぐに干したら再生しました♪って・・?(* ̄m ̄) ププッ
このピンク可愛いよね☆
私はこれにデコってます♪(別に意味はないけど・・・)

 mommomo 2009/04/15 19:52
やったぁ~!! おっそろ~っ^^。
普段は、省エネで表示か消えるところが凄い!!

私も、よく洗っちゃうのよねぇ。

ちゃんと、注意書きに、落とさぬよう、洗わぬよう...ってありました。
みんな、同じなんだねぇ。
はりそん705 2009/04/15 08:13
お早うございます。

(>回< ) ハ~~ックションッ!!! 
だけです。今のところ。
(*ノ-;*) カィカィと、( ̄Γ ̄) タラ~~が気そうで怖い。

NEW万歩計良いですね。
カッコいい。
色もきれい。\(^o^)/
 mommomo 2009/04/15 19:54
行っちゃいました。お医者さま。

2週間分、旦さんと半分こして使います^^。
flo 2009/04/15 08:50
雨だからと、マスクしないで出かけたら、今朝は鼻水が・・・
目も痒いです~。やっぱり駄目ですよ~。

〇〇ファーム、サウナの中では(笑)悪評でした・・・70台車が止まるほど品数がなく、
安くないそうです。
 mommomo 2009/04/15 19:56
そぅ...。これから少しずつ良くなるんじゃないかな。
期待しましょう。

やっぱり、お医者さまの薬は、効きます。でも、高~ぃ!!
yukatroll 2009/04/15 09:08
おはようございます。
風の強い朝ですね。

今朝は3日ぶりくらいにキました。
目が痒いです。
鼻水も垂れてます。
幸い、ノドは大丈夫。
アレルギー薬をちょこっと。。。早めに止めたら、アハハハ。
キタ。
 mommomo 2009/04/15 19:57
今年は、花粉も変ですよ。
私、ヒノキは大丈夫のはずですからぁ。

う~む、お肉の成果は、ど~でしょうか^^。
浜ジョー 2009/04/15 12:58
ちょこっと、いいこと・・・(-_-;ウーン  ない。

 mommomo 2009/04/15 19:58
探せ、探せ~~~っ!! ≡≡≡≡≒(* - -)ノ ヌオーー
きのっち 2009/04/15 13:50
うきうきピンクな万歩計ですねー♪

朝からサイコロステーキ?Σ(○∇○)ハゥッ
なんてゴージャスな朝食!!
 mommomo 2009/04/15 19:59
お弁当のすき間埋め。

ほら、練ってサイコロにした方の、安っいヤツ^^。
audrey 2009/04/15 17:32
エリック・カール展、私も行きたいなぁ・・・と思いつつ、遠いかなぁ…と
躊躇。。。(埼玉なので)

万歩計、可愛いですね。
私も万歩計欲しいと思いつつ、歩数に愕然としたくないので
中々買えないです。
 mommomo 2009/04/15 20:00
湘南ライナー??

確かに、200ちょいなんてときは、倒れそうになります。(爆)
紗羅月 2009/04/15 20:07
なんか良いことがちょこちょこと、ですね♪

広島にはなんかいっぱいあります。
そごう・福屋・三越・天満屋。
そごう以外はすべてお隣さん~♪
 mommomo 2009/04/15 20:08
お見それいたしました!!
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